Někdy můžete slyšet větu: „Proč chodit k psychologům, své problémy můžete probrat s přítelem, ano, můžete. Problém můžete sníst a smýt. Což se často dělá. Ale z nějakého důvodu nezmizí, ale pravidelně se objevuje znovu a znovu. A pro dort nebo láhev musíte znovu do lednice. A někdy obojí. A místo řešení se objevují nové problémy, někdy vážnější – nadváha, alkoholismus a možná i drogová závislost. Zkusme přijít na to, proč je chodit k psychologovi stále efektivnější než sedět s kamarádkou u stolu? Můžete to probrat s přítelem, promluvit si o tom (brečet nad tímto nesnesitelným životem), nechat si poradit, co dělat. A snad to bude chvíli fungovat. Proč pro některé? Vy se ptáte. Ano, protože „kořeny“ problému nebyly identifikovány ani odstraněny. Proč se to objevuje znovu a znovu? A kořeny, jak říká psychologie, často leží v našem nevědomí (napsáno dříve zde https://www.b17.ru/blog/390705/) A přesněji v našich postojích, v našich přesvědčeních. Píšu o tom často, protože je to velmi důležité uvědomění. Řešení problému není vždy na mysli. Proč? Ano, protože umí myslet podle šablony, podle připravených scénářů. A tyto skripty obsahují programy pro vztah k sobě samému. Například toto: „Ať dělám, co dělám, nic dobrého z toho nevzejde. Je asi jasné, že je zde vidět nízké sebevědomí člověka. No, co s tím můžete vyřešit? Ano, litujte se. Nebo jiný příklad, program ve vztahu k lidem: „Nikdo se o mě nestará, každý je sobecký, to jsou jen příklady, které ukazují, že existuje něco, co není vždy si uvědomil, ale ovlivňuje to, co budeme dělat a zda to vůbec uděláme, s našimi životními situacemi. Takže při práci s psychologem všechno nevědomé, umístěné hluboko, stoupá do úrovně vědomí, je analyzováno a co pomůže. řešení naléhavých problémů je vidět. Jaké metody budou použity, závisí na tom, co dané osobě nejlépe vyhovuje. Nebo práce formou dialogů, či využití práce s obrazem, či jiných arteterapeutických technik.