Po zahájení terapie člověk velmi pravděpodobně rychle dospěje k závěru, že mu něco chybí. Chybí komunikace, podpora, zájem o práci, uznání od kolegů, pomoc kolem domu, může chybět klid nebo naopak energie, nebo cokoli doopravdy. A vyvstává zcela rozumná otázka: jak toho dosáhnout A tady mnozí čelí nepříliš příjemnému pocitu - "Nevím, jak udělat, co mi to umožní." Člověk je přece celý život zvyklý dělat věci jinak: je zvyklý pracovat a neumí odpočívat, je zvyklý žít sám a neumí budovat vztahy, je zvyklý spoléhat na druhé a neví, jak převzít iniciativu Někteří to vnímají jako výzvu osudu, vyhrnou si rukávy a projeví zájem (i když a se značnou úzkostí, rozpaky, obavami a vším ostatním) začnou přetvářet svůj život. nová cesta. Snaží se, chybují, rozčilují se, zkoušejí znovu, radují se z malých vítězství, získávají ještě větší důvěru ve své schopnosti, stanovují si nové cíle a tak dále. jsou jiní (a upřímně řečeno většina z nás). A tito ostatní to v tuto chvíli vzdávají, protože jim je již 25/40/70 a nikdy se nenaučí to, co se ve své době nenaučili. To se může týkat některých specifických dovedností („je příliš pozdě na to, abych změnil profesi“), ale často také něčeho méně hmatatelného: „být lídrem v týmu není moje věc, nemám takové sociální dovednosti,“ "Necítím se dobře ve svém těle, budu dál žít vyždímaný" nebo "Nikdy se nepřestanu bát, protože mi chybí základní důvěra ve svět." Obecně platí, že starý pes se novým trikům nevyrovná, bohužel, ne vždy je možné dosáhnout úrovně konvenční normy, je tomu tak. Existují případy vážné klinické patologie, fyzických omezení, nevhodného prostředí a mnoho dalšího. Ale je tu jedna věc, kterou teď chci říct a která, jak doufám, podpoří mnoho lidí, kteří žijí v neustálém nedostatku čehokoli, se stanou neuvěřitelně citlivými na to, co jim chybí. A to pomáhá ve dvou rovinách: 1 - často nejmenší úspěchy způsobují upřímnou radost, což zase podporuje všeobecné nadšení a chuť pokračovat v úspěšné známosti na ulici je mnohem přístupnější ne Casanovovi, ale komu plachý člověk, ale radost z čtení článku v angličtině - pro chudého studenta, nikoli pro lingvistu páté generace. Nejednou jsem slyšel upřímnou radost klientů, kteří byli schopni říkat „ne“ a naznačovat své hranice, a to bude pro člověka, který to klidně dělá na autopilota, naprosto nepochopitelné. Postupem času tato radost samozřejmě odezní, ale nikdy nebude zcela vymazána z paměti Někdy se to stane - lidé dosáhnou značky „normy“, ale jsou tak uneseni procesem, který byl dříve nepřístupný, že pokračují dále. . *A ano, dobří psychologové často vyrostou ze zanedbávaných neurotiků, kteří se v určité chvíli rozhodli vypořádat s bouří (nebo naopak prázdnotou) uvnitř a tím se do toho všeho nechají vtáhnout*a 2 - citlivost sama o sobě může být užitečný nástroj, například někdo, kdo se špatně vyrovnává se studem nebo vinou, dokáže nenápadně rozpoznat, kdy je s ním manipulováno, pokud se naučí těmto emocím odolávat, a někdo, kdo se s jeho tělem seznámí v dospělosti, to dokáže. být na to citlivější než člověk, který nikdy neměl problémy se svým tělem. Samozřejmě je dobré, když jste byli vychováni jako psychicky zdravý, sebevědomý člověk se souborem všech potřebných dovedností (dobrých a trochu fantastických). Ale není nic špatného na tom, když čas od času zjistíte, že vám něco chybí. A ještě více - je docela možné, že se tento deficit sám o sobě stane cenným zdrojem, stačí se dostat z obvyklé hry „to je ono, je příliš pozdě, ale bylo to nutné dříve".