Od autorky: Anashkina Elena Vladimirovna. psycholog a psychoterapeut. "Postupuj opatrně, protože šlapeš po mých snech." B. Yeats V tomto článku nemáme v úmyslu podrobně analyzovat aktuálně existující přístupy k pochopení podstaty snů. Spíše nás budou zajímat parametry spánku a snů, které nám umožňují lépe si představit hlubokou podstatu tohoto jevu, stejně jako pochopit jejich skutečný význam v životě člověka. Nenavrhujeme také uvažovat o specifické snové symbolice. Zajímá nás logika různých systémů výkladu snových symbolů, které se od sebe velmi liší, a přesto má každý své odpůrce a zastánce, kteří mají zájem lépe porozumět vnitřnímu světu. Vzhledem k rozmanitosti představ o významu snových symbolů a jejich interpretaci v různých teoriích se ukazuje, že stejný sen, interpretovaný přívrženci různých směrů, bude vypadat jinak. V psychoanalýze to bude vypadat jako pozitivní sen s příznivou prognózou, u jungiánských analytiků může stejný sen způsobit pesimistickou prognózu a u Meneghettiho je obecně nutné konzultovat léčbu fyzického onemocnění s odborníkem. Ale co člověk, jehož sen je v tomto případě vykládán? Čemu věřit? A je vůbec možné něčemu věřit, protože každý tlumočník si do snu vnáší své vlastní chápání, svou osobní historii a vlastní představy o tom, co je správné a co špatné, co je důležité, co je vedlejší, čemu věřit a čemu otázka? V myslích lidí moderní pragmatické doby je kladen důraz takto: spánek je spíše odpočinek od práce, čas na zotavení, zpracování dojmů (náš „počítač“ má tlačítko, které je vypnuté, mozek je odpočívá). Probuzení je skutečný, skutečný život, kde ve skutečnosti dochází k událostem, které určují cestu člověka („počítač“ je zapnutý a pracuje na plný výkon). Většina lidí si proto své sny nepamatuje a netrápí se jimi. Mnozí jsou přesvědčeni, že vůbec nesní, i když jsou na to trochu hrdí: tak jsem pracovitý – „Pracuji tak aktivně, celý den se točím, že na to nemám čas ani energii. Ti, kteří si pamatují své sny, pohlíží na sen jako na „umělecké dílo“. Vypadá jako něco úžasného, ​​odděleného od něj, co mu nepatří. Většina lidí si pamatuje jednotlivé sny – buď noční můry, nebo velmi živé, neobvyklé sny. A jen málokdo se vědomě snaží pamatovat si své sny, nějak se jim snažit porozumět a s těmito znalostmi něco dělat Tradice vykládání snů a práce s nimi je v psychoterapeutické praxi široce zastoupena, protože se zcela oprávněně věří, že jde o mocný zdroj. pro řešení problémů klienta a jeho osobní růst. Ale ani zde není vše jednoduché: nejenže budou zástupci různých přístupů podávat zcela odlišné, někdy opačné interpretace stejných snových symbolů, ale samotný význam snu v životě člověka se mění od metody k metodě fenomén duševního života. N. Kleitman, který je považován za otce moderního výzkumu snů, pozval svého absolventa Yu Azerinského, aby sledoval vztah mezi pohyby očí a spánkem. Ve studiích bylo zjištěno, že osoba, která byla probuzena během fáze rychlého pohybu očí, téměř vždy hlásila, že sní. Tento objev šokoval vědecký svět a posloužil jako impuls pro další studium fenoménu spánku. Byly identifikovány dvě hlavní fáze spánku: „pomalá“ a „rychlá fáze pohybu očí“ (REM), během kterých lidé převážně sní. Člověk spí v průměru šest až sedm hodin denně a zhruba třetinu tohoto času věnuje snům. Pokud vyjdeme z postulátu, že sny jsou dojmy z denního života, některé jevy spojené s REM fází nebudou pochopeny. Dítě, řekněme pětileté, stráví v REM fázi dvacet pět až třicet procent.?