V praktické psychologii je spoušť stabilním spouštěčem, výchozím momentem pro spuštění té či oné události, jedna či druhá z vašich reakcí je pouze kombinací spouštěčů žádná moc nad námi. Ale! Dokud nebudete vědět, jak se spouštěči zacházet, budou vás posílat do určitého stavu znovu a znovu. Některé spouštěče jsou zcela zřejmé, jiné může být obtížné pochopit a uvědomit si. Proto je snazší hledat vaše spouště z určité sady a mechanicky je třídit jednu po druhé. Toto je sada, kterou doporučuji rozebrat. No, nebo to sbírejte, to vše závisí na tom, jak dobře znáte své spouštěče. Důležitý bod před zahájením studia sady. Spouštěčem je situace. Spouštěčem není vaše myšlenka. Po spouštěči bude určitě následovat myšlenka a ne jedna. Je však důležité přesně hledat situaci, protože nalezená situace vám umožňuje okamžitě stanovit strategický cíl - vektor, který zahrnuje váš růst a rozvoj. Tak pojďme! Kritika vašeho chování Výčitky vůči vám jako jednotlivci Kritika vašich blízkých Pokusy vám přikázat Urážení Situace volby, situace rozhodování Potřeba plánovat do budoucna Konflikt s významnou osobou Nepříjemné pocity v těle Byli jste diagnostikována určitá nemoc, jste objektivně nemocní Nedostatek času Vaše osobní chyba Nově je to vaše věc Potřeba odmítnout jinou osobu Neúspěch Bojkot, jiná osoba vás ignoruje Hádka se s vámi Potřeba bránit svá práva (slovně, právně) Potřeba požádat někoho o něco Mluvit před publikem Rozhodnutí učiněné za mými zády Řízení / létání v letadle Být ve výšce (vysoká budova, balkon, musíte vylézt na strom) Milovaný je nemocný Ztratili jste milovaného člověka Byli jste svědky nespravedlnosti (ve vašem směru nebo vůči jiné osobě) Je vám něco odepíráno Rozhovor, soutěž (budete hodnoceni) Stěhování Je vám nabídnuto, abyste se vzdali, vzdali se části svých zájmů Zrada, zrada Ztratili jste peníze (jiné zdroje) Zůstali jste sami / kolem vás je dav lidí Dostáváte hrozby Snaží se vás manipulovat Někdo se nechová tak, jak chci, myslím, že je správné něco očekávat že se v tomto seznamu nezdržujete, ale že se také podílíte na komentářích. Pokud znáte své spouštěče (a nejsou ve výše uvedeném seznamu), klidně je napište do komentářů, seznam doplním. Budu rád, když pod článkem kliknete na tlačítko „děkuji“, povzbudí mě to k napsání dalšího... Hezký den! Zde se můžete přihlásit k odběru mých článků a příspěvků na blogu Chcete se naučit zvládat svou neurózu Projděte si online kurz psychokorekce individuálně nebo ve skupině?!