Každý z nás občas zažívá pocit nespokojenosti z nenaplněných cílů. Díky tomu se stáváme pasivní a naše motivace k jednání klesá. Často jsou potíže s realizací našich plánů spojeny s nepochopením toho, jaké zdroje potřebujeme a jaké kroky musíme podniknout, abychom začali jednat správným směrem Koučování má techniku, která vám pomůže rozšířit rozsah vaší vize, najít zdroje a potřebné dovednosti vás stimulují na cestě k vašemu cíli. Tato technika se nazývá „Podpůrné prostředí“. Vyzbrojte se tedy barevnými fixy (propiskami nebo tužkami), zaměřte se na svůj cíl a formulujte jej pozitivně, v přítomném čase (jako by se to již dělo k krok 1. Na prázdný list papíru nakreslete jádro květiny (květina bude vypadat jako sedmikráska) a do tohoto kruhu napište svůj cíl. Krok 2. Nakreslete kolem něj okvětní lístky. Do každého z nich zapište oblasti svého života nebo prostředí, které vytvoří podpůrné prostředí pro realizaci vašeho cíle Krok 3. Určete, jaký bude výsledek v každé oblasti? Co nebo kdo vám pomůže dosáhnout vašeho cíle? Co vás na cestě podpoří? Jaké zdroje potřebujete? Možná potřebujete nějaké dovednosti nebo znalosti? Zapište tyto výsledky do každé oblasti. Krok 4. Nyní se podívejte na tyto výsledky. Zeptejte se sami sebe: Jaké kroky můžete podniknout, abyste dosáhli těchto výsledků? Zapište si své kroky pod každý výsledek Krok 5. Nyní musíte ze všech zapsaných vybrat ty nejjednodušší první kroky, které můžete provést v následujících dnech, zde se začnete pohybovat k cíli dostaneme jako výsledek absolvování takového cvičení Za prvé, cíl se přestává zdát tak obtížně dosažitelný, protože jej rozložíme na součásti a najdeme potřebné zdroje a předepíšeme ty oblasti, kde potřebujeme pomoc. Máme také již hotový plán jeho realizace a určili jsme nejjednodušší kroky, se kterými se začneme posouvat vpřed. To vše bude vaší podporou a podporou, další motivací při plnění vašich snů. Přeji vám dosažení vašich cílů a potěšení na cestě za nimi!