Welche Assoziationen haben Sie mit dem Konzept von SHAME? Worum geht es dir? Ich spüre zum Beispiel sofort eine Kompression, ich möchte kompakt werden, klein, unsichtbar, vamos, in einem Wort verschwinden. Jedes Gefühl ist immer mit einer körperlichen Empfindung verbunden, und das Ausmaß, in dem wir uns fühlen Der Körper ermöglicht es uns, die Gefühle zu bestimmen, die wir erleben. Der Körper, kombiniert mit Beobachtung und Bewusstsein, ist mein Lieblingswerkzeug für die Arbeit und für das Leben. Aber kehren wir zu Scham zurück. Es wird als ein soziales Gefühl betrachtet, das in der Umgebung entsteht, in der wir aufwachsen. Die Regeln und Normen von Familie, Ort und Traditionen bilden unser System und bilden einen Schlüsselmechanismus für die Entstehung von Scham. Um Scham zu empfinden, muss man sich körperlich kleiner fühlen. Scheitern, schrumpfen, verschwinden. Physisch und metaphorisch. Körperliches Wachstum spiegelt interne Prozesse wider. Erinnern Sie sich an Gullivers Reisen, nur fühlte er sich dank seiner Größe entweder wie ein Held oder wie ein erbärmlicher Nichts. Warum Gulliver, ich habe eine persönliche Geschichte. Ich bin 172 groß – das scheint eine normale Größe zu sein, und meine Fußgröße ist 41,5 – groß, ja, aber akzeptabel für meine Größe. Und ich fühlte mich mit all meinen Daten wohl, bis ich nach Spanien zog. Hier und jetzt sehe ich immer die Scheitel der Köpfe von Menschen. Und es ist schrecklich. Ich tanze Salsa und oft müssen meine Partner aufspringen, damit ich unter ihrem Arm hindurchgehen kann. Im Allgemeinen hat sich mein Leben dramatisch verändert. Dies nennt man Umwelteinfluss. Metaphorisch gesehen ist Wachstum eine Hierarchie. Wer beschämt wird, wird zu einer kleinen Figur, und wer beschämt wird, wird zu einer großen Figur. Die ersten Erinnerungen sind natürlich die von Erwachsenen – Eltern, Großmüttern … an die Großen und Mächtigen, die, von denen wir abhängig sind die Sicherheit und Überleben bieten. Wir sind beschämt, was bedeutet, dass wir in unserer Manifestation nicht akzeptiert werden. Sie akzeptieren nicht unsere Impulse, Emotionen, Absichten, sie akzeptieren nicht unsere Persönlichkeit und einige Teile, die sich manifestiert haben. Und wir wollen diesen Teil aus uns herausreißen, so tun, als ob er nicht existierte, damit wir in Zukunft akzeptiert und anerkannt werden. Dieser Wunsch, einen Teil von sich selbst nicht zu sehen, nicht zu akzeptieren, ist mit einer körperlichen Bewegung verbunden – dem Senken des Blicks. Senken Sie den Blick, schauen Sie weg, wenden Sie sich ab. Wir haben Angst, die Realität zu betrachten. Wir wollen so tun, als ob das nicht existiert, dass wir in dieser Manifestation nicht existieren. Und wenn dieser Teil nicht vorhanden ist, dann gibt es keine innere Integrität. Dann wird jedes Mal, wenn dem Kind ein Stück abgerissen wird, sein „Ich“ falsch, künstlich und bequem. Und jetzt haben wir eine ganze Sammlung gespaltener „Ichs“, die wir zu kontrollieren und zu bändigen versuchen. Und zusammen mit diesen Teilen unterdrücken wir sowohl Emotionen als auch Gefühle und wir sind überhaupt nicht mehr wir selbst, was automatisch als schlecht angesehen wird und eine Bestrafung erfordert. Daher wartet ein Teil von uns immer auf eine Bestrafung dafür, dass wir so sind, wie es ist. Und da das Leben uns das gibt, was wir unbewusst von ihm erwarten, kann es regelmäßig zu Situationen kommen, in denen wir uns definitiv klein fühlen und die Spannung durch Bestrafung abbauen. Und natürlich werden wir nie und nimmer anfangen, unser wahres Selbst zu zeigen, weil es so gefährlich geworden ist. Aber die gute Nachricht ist, dass unsere Seele, unser wahres Selbst, nirgendwo verschwindet, sie ist immer bei uns und Jede Konfliktsituation Dies ist eine Chance, Ihr wahres Ich kennenzulernen. Dies ist eine Chance, mir meine Scham einzugestehen und zu verstehen, für welche Eigenschaften ich diese Scham empfinde und was ich nicht hätte zeigen sollen, aber jetzt ist es (vielleicht) möglich, die Werte und Normen aus der Sicht eines Erwachsenen zu überdenken Erkenne deine Bedürfnisse bewusst und mit Verständnis in dir selbst. Ich frage mich, wie ein Mensch wäre, wenn er 100 % seiner Blockaden und seiner Energie lösen würde. Können Sie sich vorstellen, wie die Menschheit aussehen würde??