Von Mädchen und Frauen hört man oft den Satz: „Ich habe große Angst, ihn zu verlieren.“ Und ich mag diese Angst nicht, es ist schwer und schwierig, damit zu leben. Ich verstehe, dass ich mich selbst und seine übermäßige Kontrolle und sein Misstrauen quäle, aber ich kann nichts dagegen tun. „Wir hatten beide Beziehungen, mein Mann hat einen zehnjährigen Sohn. Wir sind seit vier Jahren zusammen.“ Ich habe Angst, ihn zu seinen Freunden gehen zu lassen. Ich habe Angst, dass ich verrückt werde, wenn er mit seiner Ex-Frau und seinem Sohn kommuniziert. Lassen Sie uns herausfinden, woher diese Angst kommt. Wie oft und warum haben Sie Angst? Ich meine nicht eine bestimmte Person, sondern eine Situation. Vielleicht sind Sie nicht in einer vollständigen Familie aufgewachsen und haben seit Ihrer Kindheit gehört, dass es schlecht, schwierig oder von der Gesellschaft verurteilt ist, ledig oder geschieden zu sein. Möglicherweise haben Sie allgemein eine erhöhte Angst. Sie haben Angst davor, eine alte Jungfer zu bleiben, und der Mann neben Ihnen ist der direkte Beweis dafür, dass Sie nicht allein sind. Sie hatten eine schlechte Beziehungserfahrung, Sie wurden getäuscht, betrogen, verlassen. Und Sie versuchen, mit altem Ballast eine neue Beziehung aufzubauen. Sie sind nicht selbstsicher. Du möchtest die ganze Zeit hören, dass du gut bist und geliebt wirst. Und wenn Ihnen das jetzt nicht gegeben wird, fühlen Sie sich unnötig. Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren: Was tun? Um zu verstehen, was getan werden muss, um zu verstehen, wovor man wirklich Angst hat. Natürlich ist diese Frage ziemlich schwer zu beantworten. Versuchen Sie, sich selbst von außen zu betrachten und Ihre Emotionen und Gefühle ein wenig auszuschalten. Stellen Sie sich das Schlimmste vor, was passieren könnte – er hat Sie verlassen. Was werden Sie dann tun? Sie können einen Aktionsplan erstellen. Wenn Sie denken, dass Sie keinen Tag ohne Ihren Liebsten leben können, dann ist das eine Sucht. Und außerdem hast du nicht nur einen Tag oder einen Monat ohne ihn gelebt, du hast sogar Jahre ohne ihn gelebt, bevor du dich kennengelernt hast. Als nächstes arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl. Eine Frau, die an ihrer Attraktivität zweifelt und an Selbstvertrauen mangelt, wird nicht in der Lage sein, in einer Beziehung glücklich zu sein. Schwierig? Klappt nicht? Suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen. Er wird dir helfen. Melden Sie sich für Beratungsgespräche im Messenger an +7903 373 36 00