Při své práci používám oba formáty. Jaký je tedy rozdíl v konzultaci na konkrétním problému klienta? To znamená, že člověk chce vyřešit konkrétní situaci ve svém životě, například jsem dostal nabídku přejít do nové práce. Musím se rozhodnout odejít nebo zůstat tam, kde jsem. Nebo máme s manželem hrozný vztah, chci pochopit, zda se rozvést nebo zůstat Klient, který je uvnitř situace, často zažívá úzkost a stres a jeho vědomí se zužuje, nemusí vidět jiné způsoby řešení situací? které psycholog vidí. Citlivost na naše emoce může být také snížena, totiž nám signalizují, které rozhodnutí je pro nás správné. Klient může pociťovat i tlak okolí. Může mu chybět podpora V tomto případě psycholog pomáhá klientovi zvážit jeho problém zvenčí, vypořádat se s emocemi, snížit míru úzkosti a učinit informované rozhodnutí. Je neutrální a nezajímá ho, aby klient dělal nějaké konkrétní rozhodnutí. Psycholog má přitom znalosti o tom, jak je strukturována a funguje lidská psychika, schopnosti všímat si emočního stavu druhého člověka, dovednost klást otázky, aby klient našel odpověď sám v sobě Tedy psychologické poradenství je krátkodobá práce (od jedné po více konzultací), zaměřená na řešení konkrétního problému a neimplikující globální osobní změny u klienta Psychoterapie je hluboká, dlouhodobá práce, je to práce s osobností, s nitrem klienta svět, který ho změní Dost často začíná psychoterapie konkrétním požadavkem, který je rozpoznán jako problém. V procesu studia problému, vrstvu po vrstvě, se klientovi začínají vynořovat vzpomínky na různé události, emoce, traumata a ztráty a je odhalován vztah aktuálního problému s dětstvím klienta, s jeho prožíváním vztahů a citových zranění Psycholog svým neodsuzujícím přijetím, emocionální podporou, reakcí a přítomností pomáhá klientovi získat novou zkušenost jiného postoje k sobě samému. Snáší klienta tam, kde to druhý nemohl, přijímá tam, kde ho druhý odmítá vlastní jméno, co se stalo klientovi, kde ostatní neviděli nebo popřeli. Psycholog uznává právo klienta být tím, kým skutečně je, bez posuzování, kritiky nebo pokusů o nápravu. Přesně tak dochází k uzdravení – prostřednictvím psychologova laskavého, akceptujícího postoje ke klientovi se klient učí zacházet stejně. Prostřednictvím nových zkušeností ve vztazích se v mozku budují nová nervová spojení a objevují se nové vzorce chování. Takové změny vyžadují čas, neprobíhají rychle. Po nějaké době klient zjišťuje, že jeho život se stal magicky klidnějším, radostnějším a jednodušším. Už se nezdá být bezcenným smolařem, spíše se má rád a celkově je se sebou spokojený. Všímá si, že mnohé problémy už ho tolik netrápí, že dělá to, o čem dlouho snil, i když se dříve bál, že kde to bolí, už to nebolí... Tak se děje psychoterapie – je to léčení prostřednictvím vztahů..