V pravoslaví je slavný svátek „Neděle odpuštění“. „Neděle odpuštění je posledním dnem před začátkem půstu. V tento den prosí o odpuštění a odpouštějí všem nahromaděné křivdy“ (Wikipedia) V tento den byste měli požádat o odpuštění za všechny křivdy způsobené vaší domácností. Musíte upřímně požádat o odpuštění a litovat bolesti způsobené vašemu milovanému. A také odpusťte všem, kteří o odpuštění prosí. A to i ti, kteří nás nemohou nebo nechtějí požádat o odpuštění. Zde vyvstává otázka: „Odpustit, nebo neodpustit?“, a pokud odpustíte, jak to udělat, zvláště pokud mluvíme o křivdách, které se nahromadily v průběhu let a které jsou spojeny se spoustou bolesti , hořkost, odmítnutí, odmítnutí a další negativní pocity a emoce. To vše je paradoxně vlastní vztahům nejbližších lidí, například dospělých dětí a jejich již nemladých rodičů Jak se naučit odpouštět, když o odpuštění nikdo nežádá, když vztahy ztratily vřelost a upřímnost, když je každá vzpomínka. spojeno s hromadou křivd, kdy každý má své opravdu Za prvé, stojí za to se zamyslet a vysvětlit si, proč se tak otec nebo matka chová, co je v životě dohnalo k takovému jednání a předvádění takového chování, které traumatizuje blízké? . Jaký byl jejich vztah s rodiči, byli milováni a přijímáni v rodině? Byla příležitost naučit se blízkým, důvěřivým vztahům v rodině, projevovat lásku a péči, chovat se jeden k druhému s péčí a respektem? Jaká byla léta vašeho mládí, mládí, jak vznikala vaše rodina? Jaký je vztah mezi tvými rodiči? Plní každý z nich své funkce, aniž by partnera potlačoval? Pokud rodina není úplná, bylo by dobré znát různé verze členění rodiny (alespoň dvě). Čeho se vaší matce nebo otci ve vztahu nedostává? Co se snaží kompenzovat kontrolou, žárlivostí, devalvací, neadekvátními požadavky a očekáváními (každý má svůj seznam) ve vztahu ke svým dětem. Toto pochopení důvodů může usnadnit tak obtížný proces odpuštění. Mohou se u vás vyvinout pocity, které se neslučují s představou dospělého rodiče, na kterou jste zvyklí. Například lítost, úzkost, soucit s vaším „malým“ nebo „mladým“ rodičem. Vždyť i on (ona) chtěl být milován, úspěšný, pochopen a přijímán v jejich osobní jedinečnosti. Něco se ale nepovedlo, nepovedlo, ideály se zhroutily, nemohli jsme se zbavit stereotypu, neměli jsme dost sil překonat těžkou životní situaci... A ve výsledku je to tak, jak to je. Proces hledání důvodů vám pomůže lépe poznat vaši rodinnou anamnézu, komunikovat s příbuznými, se kterými byly vztahy přerušeny (mohou objasnit situaci, sdělit rodinná tajemství), sblížit se s rodiči tím, že budete pozorně naslouchat a ptát se jich na dětství a mládí. To vše vám nejen pomůže porozumět vašim rodičům, ale také vám umožní cítit, že patříte do rodiny, klanu, najít nové příbuzné a dobrý materiál pro vyprávění svým dětem. Za druhé, zkuste přijmout obraz svého provinění rodiče přiměřeně současné době. Ve skutečnosti už to není ten všemohoucí obr, jak jste ho byli zvyklí vnímat z dětství. Změnily se okolnosti, věk, role, funkce, zdravotní stav. Stačí si toho všimnout a přijmout to. Kdo je vlastně tvoje máma (táta)? kdo jsou teď? Možná je to starší, nepříliš zdravá žena, která potřebuje pomoc a podporu, nebo muž utápěný v závislosti, kterého už nic nebaví a nic ho nezajímá a život je bez tváře a smyslu. Možná jde o osamělou stařenku, která z touhy ponechat si své děti za každou cenu u sebe a „otevřít oči“ negativním vlastnostem svých vyvolených, zůstala zapomenuta a opuštěna. Nebo je to muž, který se nikdy nenaučil převzít zodpovědnost, který doufá, že všechno ještě vyjde a půjde (samozřejmě kouzlem), protože ještě není starý, což znamená, že potřebuje