ZAHNEJTE STRACHY SMÍCHEM)))))) I přes zdánlivou absurditu techniky po přečtení opravdu pomáhá. Je lepší to dělat, když jste sami, ale lze to udělat například, když sledujete nějaký humorný pořad.1. Vzpomeňte si na okamžik, kdy jste se od srdce smáli, kdy jste se smáli tak, že jste nemohli přestat. Vzpomeňte si na své pocity, vzkříste je ve své duši, prožijte je znovu.2. Začněte se smát, když si vzpomenete na svůj zážitek. Smějte se, dokud se smích nestane přirozeným.3. Zatímco se budete dál smát, začněte přemýšlet o tom, čeho jste se báli, čeho jste se báli nebo prožívali vzrušení při pomyšlení na nějakou nadcházející událost. 4. Všimněte si, jak se vaše pocity mění, když si na strach vzpomenete se smíchem.5. Při dalším smíchu si všímejte, jak se submodality strachu (to, co obrazně vidíte, slyšíte, cítíte, bojíte) mění doslova před očima, současně se změnou nálady můžete úspěšně bojovat nejen s fobiemi, ale i úzkostí. Ale o tom více v dalším článku. Mimochodem, mohu nabídnout své služby k dokončení cvičení. Přihlášky je možné zasílat telefonicky. 8-9132562576 od 10:00 do 18:00, e-mailem. email [e-mail chráněný] ; na Skype: daos1977; napsáním osobní zprávy na stránku. Váš osobní NLP konzultant Kirill Sinitsin.