Jak často se stane, že nás některá situace (nebo i více situací) natolik znepokojí, že už prostě nemáme sílu s ní bojovat. Člověk se unaví psychicky i fyzicky. To je přesně ta dívka, která za mnou přišla. Rodiče mimo jiné mluvili o jejím „zajímavém“ vztahu k jejímu polštáři. Každý večer před spaním se opakoval stejný příběh: dívka šla spát a začala se neustále vrtět polštářem. Buď to „šlehala“, nebo naopak „plácala“ - v důsledku toho po velmi dlouhou dobu dosáhla takových manipulací stavu vlastního pohodlí. V životě se dívka chovala podle toho: vynaložila velké úsilí na řešení i těch nejjednodušších úkolů (například výběr oblečení), čímž se vyčerpávala a vyjadřovala agresi na svých pískových malbách, každá postava měla svůj vlastní polštář. kterou si sám vybral, a proto se mu na ní velmi pohodlně spalo. Musím také říci, že sama klientka zbožňuje hodiny techniky a baví ji vaření a šití. A pak jsem si řekl: proč ne? proč nespojit terapii, polštáře a výuku techniky do jednoho užitečného celku? A tady je to, co jsem dostal: 1. Požádal jsem klientku, aby si zapamatovala a popsala situace, které ji aktuálně trápí a vyvolávají negativní pocity Dívka si pamatovala 3 situace: a) konstantní 4s v matematice místo požadovaných 5s; b) „pronásledování“ fanouška, ke kterému nechová žádné láskyplné city; c) na taneční škole byla dočasně zařazena do poslední řady, což vyvolalo velkou nevoli.2. Pro každou situaci jsem dívku vyzval, aby si vybrala kus materiálu, který odpovídal jejímu pocitu. Velikost materiálu také musela odrážet „velikost“ prožívaného negativního zážitku (proto si dívka některé kousky rozstříhala).3. Na podlaze byly rozloženy kusy materiálu. Požádal jsem Klentku, aby stála na kusu a pamatovala si, aby se v té situaci cítila, cítila celým tělem zážitky, které tam jsou.4. Pak jsem ji požádal, aby si vzpomněla na situace na stejném místě (nebo se stejným člověkem), ale způsobila příjemné zážitky a) A na začátku školního roku v testu z matematiky a jako jediná dostala takové školní známka. b) když se „fanoušek“ šklebí a šklebí, užije si i spoustu legrace. c) přesto, že stojí v poslední řadě, vedoucí kruhu ji velmi chválí za správné a přesné provedení tanečních pohybů5. Pro každou „pozitivní“ situaci si klient také vybere kus materiálu, který svou silou a velikostí odpovídá prožívaným pocitům.6. Dílky „negativní zkušenosti“ - „pozitivní zkušenosti“ dáme vedle sebe. Žádám Klentku, aby byla nejprve ve stavu „negativním“, poté ve stavu „pozitivním“ a sledovala změnu síly a velikosti prožívaného negativního pocitu. Poté, co jsou negativní zkušenosti „pozitivní“, nestanou se tak jasnými a ne tak negativními. Žádám vás, abyste kus látky zmenšili podle velikosti tohoto pocitu v tuto chvíli. Dívka jej složí nejprve napůl, pak znovu napůl. Některé dílky se tak proměnily ve velmi malé čtverečky.7. Výsledkem cvičení jsme získali 6 kusů materiálu. Z čehož jsem navrhl vyrobit povlak na polštář (pokud se nepletu, tato technologie se nazývá patchwork). Polštář jsem si samozřejmě připravila předem A takhle krásně dopadl (možnost není konečná, protože jsme nestihli sešít 2 velké kusy na lícové straně): Pokud jsou hotové kusy. nestačí na povlak na polštář, můžete klienta pozvat, aby si vzpomněl na některé další situace, kdy zažívá pozitivní zážitky DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: i když se klientovi některý kousek nelíbí, nemůže ho z povlaku „vyhodit“, protože. tyto zkušenosti nemůžeme vyhodit ze života klienta. Ale můžete na to ušít další kousek - s pozitivní zkušeností Na konci sezení dívka zaznamenala nárůst síly a energie a vynikající náladu. Myslím, že tohle)))