Die Kontaktaufnahme mit einem Psychologen wird zu einem festen Bestandteil unseres Lebens und wird zu einem normalen Phänomen, einem Ausdruck der Sorge um uns selbst und unsere geistige Gesundheit. Was steht in der Beratung? 🧚Normalerweise dient das erste Beratungsgespräch der Diagnostik. Sie sagen uns, was Sie mitgebracht haben (Ihr Anliegen), der Psychologe klärt die Details und Sie stimmen der weiteren Arbeit zu. Ich möchte sofort darauf hinweisen, dass Psychologen keine Gedanken lesen, nicht alles über Sie auf den ersten Blick wissen, Ihnen nichts aufzwingen, Ihnen kein Problem aufzwingen oder es lösen und Ihnen auch alle Antworten geben werden sind in dir, und der Psychologe hilft dir, sie zu erkennen und zu verstehen, was als nächstes damit zu tun ist. Gleichzeitig hängt der Fortschritt auch von Ihnen ab (von Ihrer Bereitschaft, Absicht und Ihrem Wunsch, das zu ändern, was Ihnen nicht passt). Ich werde auch diejenigen enttäuschen, die ihre Mitmenschen korrigieren wollen (Mutter, Ehemann, Kind). So funktioniert die Therapie nicht, andere können nicht korrigiert werden und nur durch die Veränderung von sich selbst nimmt man Einfluss auf die Menschen um sich herum und auf die Situation. Beim ersten Beratungsgespräch macht man sich also vertraut und entscheidet über die weitere Arbeit. Ich hoffe, Sie haben Verständnis dafür, dass es nicht möglich ist, ein Problem in einem Meeting zu lösen, wenn es sich über Jahre hinweg gebildet hat. Was weiter? ✈️Bei den nächsten Treffen prüfen Sie Ihr Anliegen von allen Seiten und beginnen mit der Bearbeitung. Normalerweise geschieht alles in Form eines Dialogs, bei dem der Psychologe die notwendigen Fragen stellt und Sie in sich selbst nach Antworten darauf suchen. Ein Psychologe kann verschiedene Hilfstechniken verwenden, die er besitzt (metaphorische Karten, Körpertherapie, Kunsttechniken usw.). Der Psychologe bittet Sie möglicherweise, Ihre Gefühle zu zeigen, sie zu zeichnen, aus Bildern auszuwählen usw. Dies ist ein Experiment und nur mit Ihrer Zustimmung. Sie können jederzeit ablehnen. Das Ergebnis einer Reihe von Konsultationen wird darin bestehen, die Ursachen des Problems zu erforschen und eine neue Art der Reaktion zu entwickeln. Während der Therapie werden Sie auf jeden Fall mehr über sich selbst, Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten, diese zu verwirklichen, Ihre innere Welt, Ihre Beziehungen zu anderen, Ihre Reaktionsweisen und Wachstumspunkte erfahren. Ich hoffe, dass es jetzt klarer und weniger beängstigend und beschämend geworden ist, Kontakt aufzunehmen ein Psychologe 🌷🌷🌷