Formel til beregning af idealvægt Drømmen om en formel, der giver en skønhedsstandard, som man bør stræbe efter, er selvfølgelig attraktiv. Du kan i litteraturen finde et dusin almindelige metoder til at bestemme din idealvægt, og du vil modtage et dusin forskellige anbefalinger, og du vil få ti forskellige tal. Alle foreslåede standarder afhænger af det valgte kriterium og forskerens personlige overbevisning. Nogle af dem er angivet i tabellen nedenfor, hvor N er idealvægten ifølge formlen, H er en persons højde i cm, W er kropsvægt i kg, I er body mass index (BMI) I øjeblikket er det mest moderigtigt blandt ernæringseksperter at beregne body mass index .En person anses for at have normalvægt, hvis BMI er i området fra 19 til 25. Hvis BMI er mere end 25, så er han overvægtig Men hvis BMI er mere end 30 , så er dette et "alvorligt" tilfælde og er klassificeret som fedme.