Dobrý den, jmenuji se Elena, jsem téměř deset let vdaná. Mám dítě, které chodí do druhé třídy. Poslední rok manželství s manželem byla úplná tma. Nechápu, co se děje. Bojujeme kvůli maličkostem. Zpočátku jsem byl připraven udělat ústupky, v některých situacích jsem mlčel a uhlazoval rohy. Pak jsem se jen cítil uražen! Snažím se, ale můj manžel si toho nevšímá. Na pár týdnů je příměří a pak je to znovu. Menší neshoda přeroste v sérii vzájemných obviňování a tvrzení. Důvody jsou vždy jiné. Samozřejmě jsme se předtím hádali, ale velmi zřídka! V poslední době se objevují myšlenky: možná je to konec? Možná, že vztah prostě skončil. Proč se navzájem mučit, když nemůžete normálně konverzovat. Je šance zachránit manželství, když budeme žít jako kočky a psi? Co dělat? Eleno, v každém vztahu jsou střety nevyhnutelné. Dochází k nedorozuměním a názory se liší. Je důležité umět konflikt správně „prožít“ Špatná taktika Volbou tichého souhlasu škodíte sobě i svému partnerovi. Manžel vyjádří svůj názor a jako odpověď dostane... tiché nic. Po několika takových epizodách manžel přijme navrhovaný scénář, zatímco ve vás roste rozhořčení. Mlčení nepovede k harmonizaci vztahů. Krátkodobě samozřejmě rodinná bouře ustoupí klidu. Nová vlna však zasáhne ještě silněji. Ticho je znakem souhlasu. Spíše očekáváte takovou přízeň od svého partnera, ale problém zůstává nevyřešen a je nahrazen odporem, který vám neumožňuje střízlivě slyšet slova vašeho manžela a pochopit, co chce sdělit. Komunikace se promění v „hluchý telefon“ a břemeno nashromážděných nároků napíná vztahy. Musíte se naučit zvládat konflikty, bránit své postavení a vést dialog. Nejúčinnější je navštívit psychologa společně s manželem. Konzultace umožní vašemu páru vyhodnotit, co se děje, z různých úhlů pohledu. To je první a důležitý krok pro vztah, který může radikálně změnit situaci v rodinném životě: Lépe porozumět svému partnerovi a respektovat jeho názor, aniž byste znehodnocovali emoce ostatních lidí nejste připraveni jít k psychologovi Uvědomte si svůj vzorec chování a můžete sami opustit staré vzorce v ordinaci specialisty. Psycholog vám pomůže změnit obvyklý řetězec akcí. Krok za krokem se naučíte bránit osobní hranice, porozumíte postavení svého partnera a jeho cílům a také budete umět konflikty regulovat a správně je ukončit, své nové dovednosti si můžete procvičit se svým manželem, přáteli nebo kolegy. Postupně bude nový model chování přinášet ovoce: Vyhnete se tvrdé konfrontaci a začnete vést produktivní dialog Rozpoznat problém a jednat je polovina úspěchu. Mnoho manželských párů v návalu vzájemných nároků ztrácí sílu a nevidí jiné východisko, než se rozejít. Muži a ženy nevěří, že lze situaci změnit. Důsledná práce může transformovat vztahy a přidat jasné barvy. Recenze mých klientů to potvrzují VADIM A KATYA, 37/32 LET 20. 8. 2013: Po 11 letech spokojeného rodinného života nastaly problémy s mojí ženou. Uvědomil jsem si a cítil, že láska v našich srdcích ještě nevyprchala. Ale s věkem docházelo ke změnám a city se schovávaly ve vzdáleném koutku duše. Rozhodl jsem se jen říct muži o svých potížích. Už po první konzultaci jsem si uvědomil, že problém je řešitelný. Začal jsem se neustále učit a objevovat spoustu nových věcí. Začal jsem věnovat pozornost jednoduchým věcem, které jsou neustále na očích, ale předtím jsem si toho nechtěl všímat. Moje žena si všimla, že jsem se změnil. Zajímala se o mé změny. Místo nadávek a bojů jsem se snažil vše řešit mluvením. Zúčtování a vzájemné hádky jsem se snažil nahradit slovy. Řekl jsem manželce, že navštěvuji psychologa. Moje žena také chtěla jít. Tak jsme se spolu začali měnit.