Dobré odpoledne, můj čtenáři, kolego a kliente! Dobré odpoledne, jen kolemjdoucí děkuji, že jste se sem podívali V tomto materiálu se pokusím vysvětlit (a to se stalo mým novým zvykem a dokonce i firemním stylem) něco, co není zřejmé, co v klientovi často vyvolává zmatek až odpor. Nejprve si dnes povíme o těch klientech, kteří přicházejí na dlouhodobou terapii, protože pod jejich povrchním požadavkem na insolvenci či neúspěšný život se skrývá globálnější – požadavek změnit právě tento život a v mnoha jeho. oblasti. Ta samá touha po více a lepším Musíme hned říci, že ať je požadavek, to je práce, kterou je třeba udělat, ale vše začíná maličkostmi změnit celý svůj život? Mluvím o samotném efektu, který se dnes nazývá efektem mávání motýlího křídla Pokud jste zaseklí, necítíte pohyb, přirostli jste ke svému každodennímu životu a je to připoutané k vám, pak začněte malá Tato jednoduchá doporučení, která dávám těm, kteří se rozhodli, opravdu doufám, že úkol „vymanit se z rutiny“ a/nebo „přejít do nové kvality“ bude pro vás užitečný, můj čtenář velké změny začínají malými. Pamatujete si „umění malých kroků“ Vytvářejte nové rituály (osobní, párové a rodinné) Změňte trasy (například cestou do práce) Vyzkoušejte nové věci, které jste nezkusili (jídlem počínaje a konče? nové sporty, tanec a samozřejmě komunikace s novými lidmi) Obklopte se novými lidmi (viz bod výše) Naučte se nové věci (nejen v rámci profese, ale i to, o čem jste kdysi snili, ale nikdy si na to netroufli, a kdo ví, možná nový koníček se stane vaší životní náplní) Přidejte nové světlé detaily (pokud jste zvyklí na jasné barvy, přidejte jednobarevné nebo pastelové) k prvkům oblečení, interiéru bytu / domu Vyzkoušejte nové chutě (viz bod 3), vůně (např. například změnit parfém) a další vjemy Sledujte sami sebe Dělejte experimenty (kulinářské, společenské, kreativní atd.) 10. Udělejte něco, co jste ještě nikdy nedělali! (bez násilí proti sobě) a objevte nové oblasti zájmu 11. A HRAJTE SI! Ano, hrajte si ve svém novém životě, zkoušejte si image nového (jděte) (oblečte se jinak, jděte na místa, kde jste se dříve báli nebo si mysleli, že to není pro mě, a dělejte, co chcete staňte se (začínaje maličkostmi)). Tímto způsobem přitáhnete nové příležitosti, setkání, okolnosti, které se k vám domů nedostanou. Buď statečný, ale málem bych zapomněl. Pro ty, kteří jsou zmateni, „proč?“, „pro co?“, „ano, co sakra!?“ Tímto způsobem vytváříte nová nervová spojení v mozku, což znamená, že vytváříte nové návyky, nové cesty (. životem) a novým sebou, abyste se stali někým (kdo chcete), zkuste si zahrát nové já a nevšimnete si, jak se stanete tím, o čem jste snili! Změňte sebe a váš život se změní a to vůbec neznamená, že ztratíte sami sebe. Bude to stejné jako vy, ale zároveň nové, s novými vlastnostmi, což znamená, že změny v životě vás nenechají čekat ps Začněte nějakou příjemnou maličkostí, například zářivou broží na šatech nebo úsměvem k cizímu... Možná a paradox našeho života, že to, co se jim zdá složité, se jim jen zdá mnohem jednodušší).