Oh, worauf bin ich nicht neidisch! Und alle sind eifersüchtig. Ich bin 30 Jahre alt, manchmal schaue ich auf meine jungen Kollegen, ich denke, dass sie mit 23 schon erfolgreicher sind als ich, und mein Zug fährt schon ab. Aber sie sind erst 23, sie sind in einer anderen Welt aufgewachsen und geworden, anders als meiner. Ja, und wir haben alle anders gelebt, manche haben bis zum Burnout gearbeitet, manche waren einfach schlau und schlagfertig, und manche wurden von ihren Eltern mitgebracht und haben den Grundstein für ihre Entwicklung gelegt. Bin ich schlimmer als sie? Nein, das glaube ich nicht, ich denke, dass ich meinen eigenen Weg habe. Aber es ist manchmal soooo schwer, sich nicht umzuschauen. Warum vergleichen wir uns überhaupt mit anderen? Dieses Bedürfnis basiert auf der Tatsache, dass wir zur Bildung unseres Selbstwertgefühls einige Kriterien benötigen. Der Vergleich mit anderen Menschen hilft uns, uns und unsere Qualitäten mit anderen Menschen mit unterschiedlichem sozialen Status in Beziehung zu setzen, zu verstehen, welchen Platz wir in der Gesellschaft einnehmen, und bestimmte Schlussfolgerungen über unsere Erfolge und Erfolge zu ziehen. Aber der Rasen der Nachbarn ist grüner und die Sonne scheint mehr auf ihr Grundstück... Vor dem Hintergrund dieses Vergleichs entsteht Neid. Ein anderer Mensch hat, so scheint es uns, Eigenschaften, die wir nicht haben, die wir aber unbedingt haben wollen. Dies betrifft uns besonders stark, wenn ein für uns bedeutsames Gebiet betroffen ist. Zum Beispiel im Studium (hier lerne ich ständig und es fällt mir schwer, die Prüfung zu bestehen, aber sie hat es überhaupt nicht geschafft und besteht alles mit einer Eins) oder in Beziehungen (hier gibt mein Mann seiner Freundin Geschenke, aber mein Freund kann mir nicht einmal einfach so Blumen bringen). In letzter Zeit begegne ich einer besonders ehrfurchtsvollen Haltung im Karrierebereich. Mit dem Aufkommen des Bloggens und dem großen Geld in diesem Geschäft begannen viele Menschen wirklich unter Neid zu leiden. Ist Ihnen darüber hinaus aufgefallen, dass je näher ein Mensch Ihnen nach Vergleichskriterien steht, desto intensivere Emotionen hervorruft er? Aber wenn es zum Beispiel eine Art Beyoncé ist, dann ist alles in Ordnung – gut gemacht, Frau, sie funktioniert. Woher kann sich das entwickeln? Es gibt viele Möglichkeiten, aber grundsätzlich wird der Grundstein für das Selbstwertgefühl bereits in der Kindheit gelegt. Die ständige Angewohnheit, sich mit anderen zu vergleichen, kann von Eltern entstehen, die zum Beispiel aus Motivationsgründen immer wieder jammern: „Dein Klassenkamerad hat nur Einsen, aber warum kannst du nicht richtig lernen?“ Das Kind beginnt, die Liebe der Eltern als bedingt zu verstehen – sie lieben mich, und wenn ich dann etwas erreiche, ist mein Leistungskriterium nicht ich selbst, sondern der Nachbarsjunge. Das bedeutet, dass alle meine Leistungen den Leistungen einiger Menschen entsprechen müssen. Nennen wir es das „Mutters-Freund-Sohn“-Syndrom.) Was haben wir, wenn wir erwachsen sind? Wenn es keine anderen bedeutenden Erwachsenen gäbe, die mit Ihnen über ihre bedingungslose Liebe sprechen und Sie für Ihre Erfolge loben und Sie trotz Fehlern unterstützen könnten, dann wäre alles gut. Wenn nicht, dann ist das Selbstwertgefühl an bestimmte Bedingungen geknüpft: Mir geht es gut, wenn mir etwas gelingt, oder es geht mir gut, wenn ich Sport treibe und fit aussehe. Um zu verstehen, dass man etwas wert ist, muss man im Allgemeinen etwas tun. Es kann alles ganz anders sein, das ist nur ein Beispiel. Aber wie cool es ist, mit Freunden zusammenzusitzen und über Bekannte zu diskutieren. Neid ist Schmerz, der durch das Glück anderer verursacht wird. Physiologisch gesehen ist dies genau der Schmerz; im Moment des Neids wird derselbe Abschnitt im Gehirn aktiviert, der bei körperlichem Schmerz aktiviert wird. Gleichzeitig aktiviert die Schadenfreude denselben Bereich, der für Glück und Freude verantwortlich ist. Manchmal empfinden wir das Unglück anderer Menschen, um die wir beneidet haben, sogar als eine persönliche Leistung. Warum beneiden wir uns dann so sehr, wenn es weh tut? Nun ja, wir kommen gar nicht umhin zu vergleichen, wie wir herausgefunden haben. Und auch, weil das Objekt des Neids nicht nur ein Objekt ist. Dies ist das Ergebnis meiner Leistungen, ein Indikator für meine Erfüllung, meinen Erfolg in dieser oder jener Angelegenheit. „Mein Mann gibt seinem Freund Geschenke, mir aber nichts“ – das bedeutet, dass ihre Beziehung besser und stärker ist als meine. Und Geschenke sind nicht nur materielle Vorteile, sie sind ein Indikator dafür, dass ich einer solchen Behandlung unwürdig bin, dass ich nicht gut genug bin. Da tut es weh. Alles ist schlecht, wir verstehen. Aber was tun? Ich möchte drei Formen des Neids hervorheben. – Neid im Namen der „Gerechtigkeit“ – normalerweise abwertend „er ist einfach reich.“!