Když jsem mluvil o pocitech vydírání, uvedl jsem příklad hněvu jako autentického pocitu. Zdůraznit jeho důležitost a nutnost. Nyní všichni říkají, že neexistují dobré a špatné emoce. Ano, ale některé emoce jsou pro nás těžké a nepříjemné. Hněv a hněv jsou jedním z nich. Psychologové vždy mluvili o hněvu a rozvíjení schopnosti jej vyjádřit. Článků na podobná témata je skutečně mnoho, ale přesto se domnívám, že je třeba se tomuto tématu dále věnovat. Proč je tedy hněv potřeba? Metodologie hněvu je základní emocí, označuje porušení hranic a umožňuje je chránit a rozšiřovat Agrese je chování jakékoli povahy, jehož cílem je způsobit újmu jiné bytosti bez jejího souhlasu emocionální potřeba.* norma je podmíněná Jak nám pomáhá dostat se z deprese (odloučení) od rodičů Psychologické uvolnění mnohem větší a to je zatěžující Silná agresivní reakce na slabé podněty Požadavek na hněv .Když je požadavek klienta o hněvu, vidím, že existují dva extrémy: ti, kteří hněv popírají, a ti, kteří se ho chtějí zbavit. "Nejsem naštvaný." Takoví lidé většinou neformulují požadavek ve vztahu k hněvu, ignorují ho. Žádost je spíše o řešení konfliktů s jinými lidmi. Často se charakterizují jako klidné, nekonfliktní, astenické nebo veselé Neexistují lidé, kteří by neprožívali hněv. Ano, každý má jiné povahové rysy a temperament, ale všichni jsme živí a všichni musíme tak či onak bránit své hranice „Jen ho rozdrtím, přejde to v pasivní agresi -agrese Pokud ji nevylijete, dojde k výbuchu Tento výbuch může být psychózou nebo nekontrolovatelným výbuchem vzteku Potlačit hněv znamená popírat, bát se. "Nedokážu ovládat svůj hněv, mění se v agresi." Opravdu, existují lidé, kteří mohou mít problémy na fyzické úrovni. Například brzdový systém není dobře vyvinutý, člověk se prostě „nastartuje“ a nemůže přestat Také zneužívání drog a alkoholu může vést k výbuchům vzteku nebo neschopnosti ovládat emoce, ale nejčastěji to říkají lidé, kteří nemají somatické potíže. A zkoumáním jejich minulosti skutečně můžete najít spoustu situací souvisejících s agresí, rvačkami atd. A člověk se ptá: „Jak se můžu přestat zlobit, ale neptá se sám sebe, proč se zlobí příznak, aniž byste se dotkli příčiny. A zde mohou nastat dva body: vlastnosti temperamentu a psychologické vlastnosti (traumatické) „To se může zdát, ale emoce nevznikají z ničeho, zvláště když se mluví o temperamentu. často je hlavní příčinou učení. V rodině by agresivní chování mohlo být normou. V souladu s tím se dítě jednoduše nenaučilo interagovat jinak a uspokojovat potřeby, proč například žádat jiné dítě, aby uvolnilo houpačku, když ho můžete odstrčit. Jak rozlišit mezi temperamentem a učením? Pokud o tom člověk začne mluvit, tak je to tak či onak problém. Co dělat, je zde výuka jiných způsobů interakce a také výuka kognitivních technik Když hněv není jen fyziologický problém: Toto je nejčastější situace, protože hněv je emoce, kterou zde opravdu potřebujeme může mít velký význam všechno, být jak zástupným pocitem, skrývajícím nějaký jiný, tak krizí, signálem psychiky Co s tím?