Mila ist eine gute Herzchirurgin. Bei der Arbeit brennt es für sie, sie liest Unmengen an wissenschaftlicher Literatur und besucht wissenschaftliche Konferenzen. Einer davon ist gerade fertig geworden. Und heute ist ihr siebenunddreißigster Geburtstag. Pflichtstrauß, Postkarte und Glückwünsche von Kollegen. Niemand blieb zum Tee – angeblich hatten sie es eilig, ihre Familien zu besuchen. Ich hätte keine Süßigkeiten kaufen sollen. Sie isst keine Süßigkeiten. Tatsächlich träumt Mila schon lange davon, einen persönlichen Bericht zu geben und ihr Buch über Herzchirurgie zu veröffentlichen. Aber die Szene, die Menschen, die Kommunikation mit Redakteuren, mögliche Kritik... Solche Ängste sind Bestandteile einer psychischen Störung, die man soziale Phobie nennt. Zum besseren Verständnis schlage ich vor, die hellsten Aspekte zu betrachten: 1) Du bist schlecht und sie mögen dich nicht. Gestern beispielsweise reagierte die Chefin besonders trocken auf das morgendliche „Hallo“, doch ihre Kollegen luden sie nicht zum Mittagessen ein. Wahrscheinlich, weil Sie ein schlechter Mitarbeiter und kein interessanter Gesprächspartner sind. 2) Ewiger interner „Scanner“ Sie denken ständig darüber nach, wie sie Sie behandeln. Eine leicht veränderte Klangfarbe der Stimme des Gesprächspartners, der zur falschen Zeit abgewandte Blick, seine halbgeschlossene Haltung ... Sie „scannen“ ständig Ihre Mitmenschen. Dafür wird viel Kraft und Lebensenergie aufgewendet. Und selbst wenn der interne „Scanner“ nichts Schlimmes erkennt, scheint es Ihnen dennoch, dass Sie nicht „am richtigen Ort“ sind. 3) Das Leben vergeht wie folgt: „Ich und meine Ablehnung“ ist das ewige Leitmotiv Ihrer Geschichte. Du bist ständig auf dich selbst konzentriert. Dadurch vergeht der Rest des Lebens mit seinen Eindrücken und Freuden. Wie wäre es mit der ständigen Vermeidung von Besprechungen, Verabredungen und Partys? All diese gesellschaftlichen Ereignisse sind wie ein Spaziergang durch ein Spukhaus. Ich möchte von dort fliehen. Manchmal ist es nicht so beängstigend, wenn man Alkohol hat … Aber auf lange Sicht ist dies der Weg zu einem Haus mit schrecklicheren „Monstern“. Mila trinkt kaum Alkohol. Besserer Tee und Kaffee ohne Zucker. Alleine. Sie fühlt sich wohl. Aber tief in ihrem Inneren weiß sie, dass etwas nicht stimmt. Und er ist traurig. „Wahrscheinlich alles aus der Kindheit“, schließt sie. Und es stellt sich heraus, dass sie Recht hat. Natürlich ist die Angst der Menschen in den meisten Fällen das Ergebnis ihrer Erziehung. Höchstwahrscheinlich waren Milas Eltern selbst Sozialphobiker und reagierten auf gewöhnliche Alltagssituationen mit erhöhter Scham und Angst. Zum Beispiel vergaß Mila einmal bei einem Veteranenurlaub die zweite Zeile des Gedichts „Warte auf mich, und ich komme zurück“. Damals war sie sieben Jahre alt, heute ist sie 37, aber sie erinnert sich noch immer an die Stille in der Bibliothekshalle, das gerötete Gesicht ihrer Mutter und das missbilligende Flüstern hinter den Kulissen. Außerdem hatte sie in der Schule immer das Gefühl, außer Kontrolle zu sein. Sie sprach wie eine Dichterin des Silbernen Zeitalters, liebte Jazz- und Anatomiebücher, und die Mädchen aus der Klasse lasen „Cool Girl“ und hörten Bilan zu. Es gab keine gemeinsame Basis und sie fühlte sich „uncool“ und konnte keine Witze machen. Und die Eltern konnten sich nicht erklären, dass bei Mila alles in Ordnung war. Sie hat einfach ihre eigene „Lebensfreude“. Aber die Vergangenheit kann nicht zurückgegeben werden. Wohin mit der Gegenwart? Wie man so schön sagt: Ein Märchen ist schnell erzählt, aber es dauert lange, bis es fertig ist. Zunächst ist eine gründliche Analyse Ihres Problems notwendig. Wann genau ist es gruselig? Wie kommt es zu einem Angstanfall? Was vermeiden Sie konkret? Für den richtigen Behandlungsplan ist es notwendig, die Diagnose sehr genau zu klären. Als nächstes müssen Sie mit der Arbeit an Kommunikationsfähigkeiten beginnen. Und dabei geht es nicht nur darum, ein Gespräch positiv zu führen, sondern auch um die Fähigkeit, seinen Standpunkt zu verteidigen, „Nein“ zu sagen und negative Emotionen auszudrücken. Es ist notwendig, die Gedanken über sich selbst und andere von „Ich bin schlecht und die Welt ist feindselig“ zu „Ich bin gut genug und die Welt ist freundlich und sicher genug“ zu überdenken. Zu lernen, mit einer Welt zu kommunizieren, in der man kein Ausgestoßener, sondern einer der eigenen ist, ist eine gute Arbeit mit Gefühlen, Überzeugungen und neuen unterstützenden Geweben. Mit anderen Worten: eine Operation der Seele. Ein Skalpell würde ich nur einem erfahrenen Therapeuten anvertrauen. Auf diese Weise ist es sicherer. Und natürlich schneller. Denn indem wir die Welt als böse und abweisend betrachten, berauben wir uns selbst des Rechts auf Intimität und Liebe. Ist das nicht das wertvollste Geschenk des Lebens? Was leider nur flüchtig ist. Ein Jahr ist vergangen. Mila ist immer noch eine gute Chirurgin. Zu ihr.