Vom Autor: Meine lieben Leser. Ich teile meine Meinung mit Ihnen. Ich stimme Ihrem Recht zu, etwas anderes, sogar diametral Gegenteiliges zu haben. :-) Liebe ich mich selbst? Eine vertraute Frage, nicht wahr? Für wen? Na ja, zumindest für diejenigen, die sich ein wenig für Selbsterkenntnis und Psychologie interessieren – für diejenigen, die im Leben nicht so selten auf Schwierigkeiten gestoßen sind und deshalb nach Tiefe suchen. Das Thema Selbstliebe wird auf die eine oder andere Weise sowohl in psychologischen Beratungen als auch im Rahmen einer Psychotherapie oft angesprochen. Ja, denn Selbstliebe ist das Fundament, die Basis, die es ermöglicht, den gewünschten Überbau aufzubauen. Wird ein Haus ohne Fundament stabil sein? Wird es zuverlässig sein? Wird es lange halten? Kaum, oder? Was hört ein Psychologe von einem Klienten, wenn er eine Frage zum Thema Selbstliebe stellt? Sonstiges... Na ja, zum Beispiel traurig: „Nein, das tue ich nicht“, verzweifelt: „Ich mag mich selbst nicht besonders.“ Oder sagen wir mal, er sagte wütend und mit brennenden Augen: „Natürlich, ja! Ich bin attraktiv und Männer mögen mich, ich kaufe mir schöne Dinge und fahre in den Urlaub an schöne Orte.“ Aber egal wie die Augen in dieser Zeit funkeln, manchmal schleichen sich Zweifel an der Klarheit des Verständnisses des Themas oder der Gültigkeit ein des Gesagten... Oder auch anders... Je gewalttätiger solche Aussagen, desto stärker möchte ich oft wissen, ob solche Selbstliebe mit der Erkenntnis der eigenen Attraktivität, der Gestaltung des eigenen Aussehens und dem Zulassen einiger Freuden (obwohl) endet das ist zweifellos auch wichtig) oder etwas anderes (die obigen Sätze sind nur ein Beispiel, eine Verallgemeinerung... Was meinst du sonst mit Selbstliebe?...... Schweigen). ..Und manchmal ist auf ihrem Gesicht Verwirrung zu sehen... Wie ist das passiert? Es wird so viel über Selbstliebe gesprochen, aber nur wenige Menschen verstehen wirklich, was es in der Praxis tatsächlich bedeutet. Was für ein Tier ist Selbstliebe? Ich versuche es zumindest ein wenig zu erklären. Ja, nur ein wenig, denn das Thema ist vielfältig und tiefgreifend. Selbstliebe hat meiner Meinung nach mindestens zwei wichtige Komponenten – die äußere und die innere. Und ich wollte es unbedingt einfacher schreiben, ohne Unterabsätze... :-) Entschuldigung für die vielen Buchstaben. Die innere Komponente besteht aus Selbstakzeptanz und einer freundlichen Einstellung zu dir selbst – Ich habe mich schon vor langer Zeit akzeptiert – Was hast du an dir selbst akzeptiert? Wie ist das? - Ich bin klug, freundlich, ehrlich, verantwortungsbewusst usw. Sagen wir mal ... Aber sagen Sie mir, haben Sie jemals einen Menschen ohne geistige Behinderung gesehen, der niemals böse sein würde, lügen oder unverantwortlich sein würde, auch nur ein einziges Mal in seinem Leben? Leben?...Akzeptieren Sie sich wirklich? Einerseits bedeutet Selbstakzeptanz, dass Sie Ihre „guten“ Eigenschaften anerkennen, sich aber nicht von ihnen faszinieren lassen. Andererseits ist die Selbstakzeptanz ziemlich vollständig – es gibt wiederum eine Akzeptanz (mit Ausnahme der positiven und derjenigen, die den Erwartungen der Gesellschaft entsprechen) der eigenen Schattenseiten (Akzeptanz zumindest ruhig, wenn nicht mit Liebe J ), aber kein Genuss (nur in diesem Fall gibt es eine Chance, sie zu bewältigen). Aber wir werden in diesem Artikel nicht darüber sprechen, wenn mir Inspiration einfällt :-). im Kontext der Zugehörigkeit zu sich selbst ist ein notwendiges Rätsel, ohne das sich der innere Teil der Selbstliebe nicht ausreichend manifestiert. Freundlichkeit + Selbstakzeptanz = Selbstbestätigung, ohne die wahre Selbstliebe keine Selbstliebe ist. Wenn Sie jemanden lieben, wie wird er dann das Gefühl haben, dass Sie ihn wirklich lieben? Wahrscheinlich, wenn Sie es tatsächlich zeigen. Worte der Anerkennung sind eine angenehme Sache, aber in Zukunft reichen sie nicht aus. Wenn wir Kinder lieben, kümmern wir uns entsprechend ihrem Entwicklungsstand und Alter um sie und geben ihnen das, was sie brauchen (wir sind nicht gerecht). über Essen sprechen), sie beschützen und unterrichten und manchmal bestimmte Tests erstellen, die für das Erwachsenwerden notwendig sind. In Bezug auf sich selbst verhält sich ein Mensch, der sich selbst liebt, in ähnlicher Weise. Die äußere Komponente der Selbstliebe ist aktive Sorge. Es geht um kluge Fürsorge. Tatsächlich kultivieren Sie, indem Sie auf sich selbst achten, keine schädlichen Gewohnheiten, Sie handeln in vielerlei Hinsicht für Wachstum, Vergnügen, Selbstverwirklichung, im Namen der Erhaltung der Gesundheit usw., mit einem Wort, Sie leben auf diese Weise Das?