Die Co-Abhängigkeit kann sich mit der Zeit verschlimmern. Einige Experten glauben, dass eine unbehandelte Co-Abhängigkeit zum Tod führen kann. Der Tod tritt durch stressbedingte Krankheiten ein. Co-Abhängigkeit kann in Wellen auftreten, die sich manchmal verschlimmern und manchmal abschwächen, beispielsweise während der Remissionsphasen bei einem kranken Familienmitglied. Die beste Nachricht ist, dass Co-Abhängigkeit erfolgreich behandelt werden kann. Sonst würden Sie und ich nicht so viel Zeit mit der Therapie verbringen. Aber auch positive Veränderungen bringen einen Verlust mit sich (jede Veränderung ist Stress) – wenn wir ein neues Haus kaufen und das alte verlassen, gibt es vier Phasen der Co-Abhängigkeit: Die Phase der Sorge um einen geliebten Menschen. Wiederkehrendes Auftreten toxischer Emotionen (TE) sind Gefühle von Schuld, Scham, Groll, Selbstmitleid, Angst und Wut. Diese Emotionen werden zu einem Abwehrmechanismus für eine Person, die unter Co-Abhängigkeit leidet. Giftige Emotionen sind für einen Co-Abhängigen wie eine Droge für einen Süchtigen, der das Problem verleugnet. Häufiger Gebrauch toxischer Emotionen. Dies ist ein Zustand des Schocks, der Verwirrung, der Panik und einer allgemeinen Weigerung, die Realität zu akzeptieren und anzuerkennen. Der Co-Abhängige tut alles, ist bereit, alle Maßnahmen zu ergreifen, um die Situation wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen, oder er tut so, als wäre nichts passiert. In dieser Phase gibt es viel Angst und Furcht. Mitabhängige fühlen sich abnormal, weil sie sich selbst betrügen. Sie fühlen sich unnormal, weil Sie glauben, dass auch andere Menschen lügen. Wenn Sie einer Lüge glauben, zerstört sie die Essenz Ihrer Existenz. Der tiefe, instinktive Teil von uns kennt die Wahrheit, aber wir schieben diesen Teil beiseite und sagen ihm: „Du liegst falsch. Den Mund halten". Mitabhängige leugnen nicht, weil sie dumm, stur oder in irgendeiner Weise mangelhaft sind. Leugnung ist keine Lüge. Damit lässt man sich nicht wissen, was wirklich passiert. Verleugnung ist das Schreckgespenst des Lebens. Verleugnung ist ein Stoßdämpfer für die Seele. Dies ist eine instinktive und natürliche Reaktion auf Schmerzen, Verlust oder Veränderung. Erhöhte Toleranz gegenüber negativem Verhalten des Patienten und TE (erhöhte Konzentrationsschwierigkeiten). Selbstverteidigungsphase. Umwandlung verschiedener Emotionen in negative und gleichzeitige Verleugnung von TE. Typische Verleugnungsreaktionen: Weigerung, an die Realität zu glauben („Nein, das kann nicht sein!“); die Bedeutung des Verlusts leugnen oder herunterspielen („Das ist keine so große Sache“); Verleugnung aller mit dem Verlust verbundenen Gefühle („Es ist mir egal“); oder geistige Vermeidung (Schlaf, Obsessionen, zwanghaftes Verhalten, Wunsch, ständig mit einer Aktivität beschäftigt zu sein). Möglicherweise fühlen Sie sich etwas losgelöst von sich selbst, und Ihre emotionalen Reaktionen sind möglicherweise stumpf, abgeflacht, als ob Sie keine Emotionen hätten, oder unangemessen (Lachen, wenn Sie weinen sollten; Weinen, wenn Sie sich glücklich fühlen sollten). Die gesamte Aufmerksamkeit wird von der Person absorbiert krankes Familienmitglied. Hohe Toleranz für unangemessenes Verhalten des Patienten. Wiederholte Konzentrationsschwierigkeiten über das eigene Leben. Anpassungsphase. „Ideales“ Verhalten des Patienten. Wenn Sie nicht versuchen, das Unvermeidliche zurückzudrängen; Du versuchst es zu verhindern. Manchmal sind Ihre Verhandlungen absurd: „Früher dachte ich, wenn ich das Haus noch sauberer halte oder wenn ich den Kühlschrank diesmal gut genug reinige, würde mein Mann mit dem Trinken aufhören“, erinnert sich die Frau eines Alkoholikers Der Wunsch, den Patienten zu isolieren, und/oder ein ausgeprägtes Selbstmitleid. Das Gefühl der persönlichen Niederlage. Erschöpfungsphase. Wenn wir das sehen