Hvad er #gruppepsykoterapi, og hvad er dens fordele Som et resultat af individuelle møder indser en person den sande årsag til sine problemer, sprøjter følelser ud i forbindelse med visse oplevelser og ændrer sin holdning til et eller andet problem. Det gør det nemmere (Forresten, dette stadie sker hurtigere i en gruppe. Så forlader personen kontoret og går for at leve sit liv, hvor han skal anvende den nye erfaring . Men en person vænner sig til en psykoterapeut, har en høj grad af tillid og opfatter ham som "en af ​​sine egne." Det sker dog ikke altid for mig☺. Jeg påtager mig med jævne mellemrum rollen som mor, far, chef, ægtefælle og andre dramatiske karakterer i en persons liv og opfører mig ret smertefuldt for en bestemt klient. Hvorfor er dette? Burde en psykolog ikke hjælpe med at mindske lidelse?! Burde tingene ikke blive nemmere efter møder. Som følge af psykoterapi bliver det lettere. Men på et tidspunkt bliver det endnu sværere. Uden at konfrontere en person med vanskeligheder, vil han ALDRIG begynde at klare de problematiske situationer i livet, som bragte ham hertil i første omgang. Eksklusiv støtte er skadelig for udvikling og restitution Det er ikke så let at begynde at handle på en ny måde i livets realiteter. Og her er gruppen uerstattelig! Det er meget lettere for rollen som dramatiske helte at blive "taget" af gruppemedlemmerne eller hele gruppen på én gang (f.eks. frygt for offentligheden. Gruppen er en afspejling af det virkelige liv). Alt, hvad der sker med dig i livet - de samme oplevelser, problematiske situationer, den type mennesker, som en person oplever ubehag eller lidelse hos - opstår i en gruppe. En gruppe er i bund og grund en skærm, som du projicerer 100 % af dit liv på. Psykoterapeuten ser disse processer og sikrer, at gruppens medlemmer vokser gennem nye erfaringer med at interagere med mennesker af psykologisk bedring. Men resultatet er det samme - ny oplevelse giver dig mulighed for at leve anderledes: på en sådan måde, at tilfredsheden kommer, og du får det, der er vigtigt for dig. Du kan også få i gruppen: ☑️ feedback på, hvordan andre faktisk opfatter dig. og ikke i dit hoved ("jeg tror de tror jeg..."); ☑️ støtte; ☑️ andre synspunkter om situationen Det emne, du kan komme til en psykoterapeutisk gruppe med, er enhver: følelsesmæssig tilstand, vanskelige forhold til dig selv eller andre, selvværd, spørgsmålet om penge, arbejde, valg, succes, psykosomatisk. sygdomme, afhængighed. Jeg leder eksistentielle grupper i Bryansk. Personligt.