„Jím, jako bych nebyl sám sebou. A je jedno v jakou denní dobu. Ale ani za tohoto stavu vůbec nepřibírám. Váha je v pohodě. Ale chápu, že takhle se jíst nedá. Chci přejít na vyváženou stravu. Chápu, že všechno toto „lafa“ brzy skončí, jakmile ztratím žaludek. S tím však nic nenadělám. Bojím se, že přivedu své tělo do ošklivého stavu. Co bych měl dělat? Má to něco společného s psychologií?“ Špatná výživa nemusí nutně znamenat nadváhu. Vlasy, kůže, zuby a vnitřní orgány znatelně trpí, zatímco tělo se ještě nezačalo „rozšiřovat“. A podívejte, není k tomu daleko. Nebudete mít čas mrknout okem. Proto je velmi správné, že si začnete myslet, že vaše výživa není něco, čím se můžete v budoucnu pochlubit. Zdravé jídlo a dávkování ve správný čas jsou klíčem ke zdraví a dlouhověkosti Je důležité pochopit, proč jíte tak často a hodně. Co může být příčinou toho, že nevidíte opatření v konzumaci pokrmů nebo výrobků: - nestandardní/volný pracovní rozvrh. Musíte svačit za běhu - nadměrné pracovní vytížení, takže zamete vše, co vám padne do oka a je k dispozici - jste něčím zaneprázdněni a určitě potřebujete něco žvýkat při provádění té či oné činnosti; nedostatek pozornosti. Jednoduše jíte úzkost, smutek atd. Nacpáním se jídlem doplníte prostřednictvím jídla nedostatek lásky a pozornosti - systematický pocit hladu, nedostatek pocitu plnosti po jídle, spojený s nedostatkem něčeho v tělo - jídlo je důvodem k zaměření na záležitosti - "tělesná beztrestnost." V normální stravě smysl nevidíte, protože nevyvážené jídlo nemá na vaši postavu škodlivý vliv, což se o zbytku říci nedá, zda váš problém souvisí s hlavou nebo s fyziologií, to dokážou určit jen někteří odborníci vy. Zejména výživový poradce, který vám po předepsání testů bude schopen dát doporučení, která jsou určena právě vám. Je skvělé, že jste na tento problém zaměřili svou pozornost. Vidět problém znamená ho napůl vyřešit. Proto máte všechny šance. Hlavní je, že se nevzdáte svého cíle a dokončíte to, co jste začali. Jaká jídla a produkty máte nejraději? Jak často porušujete dietu Objednejte se na konzultaci: Telefon, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Savenko Andrey Vladimirovich Čeká vás lepší budoucnost?!