Od autora: Vztah je u konce a my potřebujeme nějak posunout svůj život dál... Jak? Mnoho žen (mužů méně často) se s touto otázkou obrací na psychologa. Jak se z TOHLE dostat Vztah je u konce a musíme se nějak posunout dál... Jak? Mnoho žen (mužů méně často) se s touto otázkou obrací na psychologa. Jak TOHLE přežít? A i to, JAK to prochází, to mnohým lidem říká rozchod. Proč? Protože žena cítí, že se jí utrhl „kus“ jejího života, jejího těla, jejího tepla... Zkušenost rozchodu, rozchodu je proces a jako každý proces má svůj začátek, průběh a konec. Poté, co projde VŠEMI fázemi, se žena znovu stane šťastnou. Ale samozřejmě, že na začátku by PŘEŽÍLA. A dodržování doporučení, která popíši v tomto článku, takovou příležitost poskytněte – PŘEŽÍT a pokračovat ve svém životě ŠŤASTNĚ 1. FÁZE – ODRUCHAT; Tato fáze trvá od 2 týdnů do 2 měsíců. U žen je to doslova „trhání“ krví…. V tuto chvíli je velmi DŮLEŽITÉ mít kolem sebe dobré prostředí. Komunikujte se svými přáteli častěji, pomůže vám to promluvit si, plakat... Určitě komunikujte a získejte podporu od někoho z dospělých, někoho, kdo to komentuje, naslouchá, radí a kdo se neurazí, když ne řiďte se jeho radami... Na V této fázi je velmi důležité pečovat o své zdraví!!! Vyhněte se setkání a rozhovorům s ním za každou cenu!!! Dovolte si plakat... Fáze 2 - DŮLEŽITÉ ho nevidět!!! PŘIJETÍ SITUACE; trvá 2 až 6 měsíců. Už se smějete častěji. A teď se začíná objevovat naděje, že bude vše v pořádku... Bolest je, ale ne vždy. Už vás někdy rozptylují jiné myšlenky a dokonce slyšíte, co vám říkají vaši přátelé. Je to stále smutné, zraňující a často se přistihnete, že v noci „vyjete“ v kuchyni. Fáze 3 – LÉČENÍ; Tato fáze trvá od 6 do 12 měsíců. Život je obnoven a normalizován. Už se o něco zajímáte sami, a ne silou. Už se můžete dívat na romantické filmy a nevzpomínat na svého bývalého. Stává se, že melancholie vypluje na povrch, ale rychle zmizí. Už necítíte vztek ani bolest a začínáte věřit, že to, co se stalo, je k lepšímu. Věříte tomu a nepřesvědčujte se! Gratulujeme: PŘEŽILI STE!!! Během všech těchto tří fází je komunikace VELMI důležitá. Ano, nechcete nikoho vidět... zvláště v první fázi... Ale MUSÍTE! Je to jako injekce s lékem – zpočátku to bolí, ale pak lék začne působit a člověk se cítí lépe. Komunikace je přijímání různých typů LÁSKY, kterou tolik potřebujeme. Určitě potřebujete přátele, se kterými můžete klábosit, mluvit, plakat a dovádět. Alespoň jednou týdně se setkej se svými přáteli. Výměna emocí a zkušeností, empatie jeden k druhému, povzbuzení nás dělá šťastnými Potřebujeme LÁSKU starších. Jsou to buď rodiče nebo příbuzní, lidé, kteří jsou starší než my, kteří mají o něco více životních zkušeností a kterým věříme, kteří nás neodsoudí a neurazí se, když se nebudeme řídit jejich radami. Podpora takových lidí nám zvyšuje sebevědomí, což se o společnosti jako celku říci nedá. Potřebujeme vědět, že jsme DOBRÍ, POTŘEBNÍ a NORMÁLNÍ. Toto jsou pocity, které tito lidé dávají, odstraňují zbytečnost, abnormálnost a odsouzení. Potřebujeme LÁSKU stejně smýšlejících lidí. Lidé, kteří mají podobné zájmy, lidé z práce. Zvyšuje se sebeúcta a v důsledku toho se objevuje síla pro samosprávu a seberegulaci Potřebujeme LÁSKU Boží. Musíme mít pocit, že tam na nás někdo myslí, slyší nás, záleží mu na nás, miluje nás jen tak, nesoudí nás. Potřebujeme vědět, že někdo plní naše prosby a modlitby. To vám dává klid a příležitost chovat se jako žena. Jděte do chrámu, posaďte se tam, zapalte svíčku poblíž ikony, která se vám líbí. Nemusíte se nutně stát věřícími a oddanými Ne moc, ani málo, ale uplyne 8,5 až 20 měsíců a budete se cítit svobodní, v bezpečí a obnoveni. Věnujte tento čas sobě, přidejte si nový koníček - naučte se, jak správně budovat vztahy, aby to byl poslední rozchod ve vašem životě.!