V souvislosti s nedávnými smutnými událostmi mimovolně chápeme, že každý z nás se může ocitnout v extrémní stresové situaci. Ne každý ale ví, jak v této situaci pomoci sobě a svým blízkým Člověk, který se ocitne v krajní nouzové situaci, zažívá emoční šok obrovské intenzity. Jeho obvyklý normální, naprosto pohodlný život byl napaden a změněn bez jeho souhlasu V těchto chvílích člověka zaplaví silné emocionální reakce, se kterými se sám vždy nedokáže vyrovnat. Když je vzduch nasycen pachem smrti, ztráty, ztráty, stává se nesnesitelným ze všeho, co se děje, může být „přemožen“ takovými pocity, jako je strach, hněv, hněv, vztek, zášť, úzkost, bezmoc, beznaděj. A zde je velmi potřebná psychologická podpora, která vám pomůže najít sílu a odvahu vyjít ven a žít dál, a možná vás i přimět žít dál Psychologická podpora je systém technik, který umožňuje lidem, kteří psychologii nemají výchova k pomoci sobě i svému okolí, když se ocitnou v extrémní situaci, ke zvládnutí přirozených psychických reakcí, které mohou v těchto situacích nastat, když chce jeden člověk pomoci druhému, je to normální přirozená touha. Včasná poskytnutá pomoc často zachrání celý život, a možná i více než jeden, i když v extrémních podmínkách i jeden zachráněný život stojí hodně, protože tento člověk je ve zvláštním stavu: často se nedokáže orientovat ve svém jednání, soustředit pozornost, přijmout. správné rozhodnutí. To znamená, že potřebuje pomoc a podporu druhé osoby Co je důležité vědět Nejprve objektivně zhodnoťte svůj stav a své silné stránky, než začnete pomáhat druhým. Používejte pouze ty metody, které znáte a ve kterých jste si jisti. Pokud si najednou uvědomíte, že nedokážete nikomu pomoci, pomozte sami nebo se obraťte na ty, kteří pomoci mohou: příslušné specialisty včetně záchranářů. Zachraňovat se je normální reakcí ve stresové situaci. Zadruhé se musíte ujistit, že člověk, kterému chcete pomoci, nemá fyzická zranění, problémy s dýcháním, se srdcem a zda umí sám chodit. V případě potřeby a podle situace poskytněte první pomoc a odveďte postiženého na bezpečné místo, kde se mu dostane odborné lékařské a psychologické pomoci. Za třetí vždy myslete na vlastní bezpečnost. Mějte na paměti, že člověk, kterému pomáháte, může na situaci reagovat jinak. Může křičet, mávat rukama, utíkat, spěchat do boje – buďte opatrní. Pamatujte, že se v tuto chvíli neovládá a může vám ublížit Vězte, že máte právo vyjádřit své reakce. Pokud se bojíte, je člověk nepříjemný nebo se objeví nějaké vnitřní rozpory, pak pomoc silou nebude účinná, protože neupřímnost se vždy přenáší do vnějšího světa nevědomě a nechte tato doporučení zůstat pouze doporučeními a nemusíte je používat jim. Opatruj se! Buďte zdraví a šťastní!