Od autora: Čtěte až do konce, na konci odkazu :) Velmi významnou podvodní součástí ledovce mé práce je čtení a sledování různých druhů psychologických a blízkých psychologické knihy, články, filmy a programy to dělám za prvé proto, že mě to zajímá, za druhé proto, že díky tomu mohu dělat lepší práci, a za třetí se utěšuji nadějí, že když jsem vyhrabal něco zajímavého a užitečné, najdu způsob, jak o tom mluvit, a tím trochu zlepšit svět kolem sebe V kontextu bodu tři docela hodně přemýšlím o tom, jak zvýšit míru důvěry v psychologii. Protože si lidé dost často myslí, že psychologie je „frivolní“ nebo „nudná“, „zajímavá, ale málo účinná“, nebo „mozek sežere/odstřelí střechu“, tzn. "nebezpečné." Navíc je situace s knihami podle mého názoru mnohem lepší. Ale ne každý čte knihy :) Ale s filmy a televizními pořady to tak dobré není. Tam se gradace ukáže jako zábavná, agresivní nebo srdcervoucí show/film s významem, který najdete, když víte, kam se podívat/seriózní dokument nebo rozhovor. Je to škoda. Protože televize je koneckonců masmédia, dostupnější a snadněji použitelná než knihy. A hlavně kolektivní Vzhledem k tomu, že dělám individuální i rodinné poradenství, mám možnost porovnat efektivitu práce, když řekněme v situaci rozvodu/péče/hádky přijde jeden člověk z páru nebo se sejdou. Čím dále, tím více jsem přesvědčen o banální pravdě, oč lepší je pracovat s oběma. Obrázek je úplnější, můžete vidět živé lidi, a ne jejich subjektivní popisy, podívat se na interakci, něco navrhnout, se zaměřením na skutečnost, že chování každého z partnerů je víceméně jasné pro jednu „párovou“ konzultaci , vzhledem k tomu, že lví podíl z toho vynakládá na poznávání lidí a situace, zvládnete nepoměrně více než ve 3-4-5 individuálních konzultací mám však mnohokrát, ne-li řádově méně než individuální Proč je to děsivé. Protože přijdou nepříjemné otázky, bolestivá práce na sobě, slzy, strachy, vzpomínky, trápení... A očekávání z konzultace jsou často vybarvena spíše do ponurých barev. A člověk přichází, když už to nemůže být horší, když obecně není co riskovat, ale tohle je samo. To je naprosto hrozné, hrozné! Koneckonců, když něco zjistíte/uslyšíte, nebudete se moci schovat?! Nemůžeš to skrýt? Protože oba slyšeli, oba vědí a oba s tím budou muset něco udělat! A to všechno určitě vyjde přes bolest, přes utrpení, výslech a vůbec proto je lepší nechodit. Nechte tak, jak je. Možná se to vyřeší samo. Zkoušel jsem na sobě velmi odlišné techniky poradenství a psychoterapie. A když je to bolestivé nebo velmi vážné, vůbec se vám nechce jít. Hlavně ať to tolik nebolí. Nebo jste byli předtím nemocní a po prvním setkání jste se najednou cítili lépe. To je ono, víc nepotřebuji, už se cítím dobře. Nejužitečnější a nejmocnější konzultace pro mě byly ty, kdy jsem nebyl pacientem, dokonce ani klientem, ale partnerem. Zajímavý, důležitý a smysluplný partner. Když zapomenete na věk člověka, který s vámi pracuje, na jeho zkušenosti, na pověření – a prostě se ztratíte v rozhovoru, v sobě, v něm. Do vzpomínek, do pocitů, do emocí, do snů To je neuvěřitelný pocit vášně a lehkosti. To se stává zřídka. Ale je to neuvěřitelně motivující a já sám jsem to také zkoušel různými způsoby. A byl jsem trenér. A učitel. A "guru". A takový seriózní „psychoterapeut“ A je mi to nepříjemné. Nemám rád. Je to jako být v kůži někoho jiného, ​​líbí se mi, jak to tehdy bylo, o čem mluvím, jsem přesvědčen, že můžete a měli byste jít k psychologům, když není absolutně co ztratit, ale dříve. Když pochopíte, že něco „není moc dobré“ a co „není moc dobré“, není jasné a také není jasné, co s tím dělat, a také je důležité, aby bylo bezpečné navštívit psychologa. Studna,Po prvním setkání se tento pocit často nějak formuje. Ale stejně je potřeba se dostat na první schůzku A taky se mi zdá, že ten psycholog by měl být zajímavý. Tady nejde o takovou štěněčí radost "ach, jak se všechno stalo úžasným, můj život se stal ideálním, hurá-hurá." Ne, to je o něčem jiném Tohle je, když o sobě mluvíte, poznáváte se, zkoumáte se, jakoby pod mikroskopem. A najednou začnete chápat, jak fungujete. A je jasné, co teď dělat. A kam dál. A chci to zkusit a udělat, pochopit a změnit. Už na vlastní pěst A velmi důležitým a pravděpodobně i nezbytným prvkem tohoto výzkumu je, jak se mi zdá, snadnost. To je, když se na své nedostatky díváte upřímně, ale trochu blahosklonně. To je, když neuvíznete v minulosti, ale odhalíte ji přesně tak, jak je to nutné pro váš klid. To je, když se díváte na minulost jako na něco, co se stalo a je konečné, a ne jako na něco, co vás navždy a neodvolatelně definuje. To je, když jste schopni přiznat chyby a vyvodit závěry. To je, když odpustíte sobě a svým blízkým. To je, když se těšíte a hledáte nebo tvoříte něco, co vás tam táhne, a lehkost se neobejde bez humoru a smíchu, doufám, že se mi ve své práci podaří vytvořit nějakou notu lehkomyslnosti a možná i absurdity. To mnohem lépe odpovídá mé vnitřní struktuře, pro mě je to poctivější vůči sobě samému a ve výsledku i poctivější vůči lidem, se kterými pracuji. Pro mě je důležité se smát. Nad sebou samým, nad situací, nad okolnostmi, nad lidmi, nad následky. Protože když se nemůžu smát, znamená to pro mě, že není cesty ven. Chci věřit, že existuje a chci tuto naději vštípit těm, kteří ke mně přišli o pomoc. Je pro mě důležité, aby se ten člověk se mnou cítil dobře. Nemusí to být vždy příjemné, někdy je to těžké. Ale je to jako v manželství - ne vždy se stane, že je dokonalé, existují také potíže. Ale je důležité, že existuje něco, co je nesrovnatelně větší a cennější než všechny ty trable. Pro mě je důležité, aby ke mně člověk chtěl. Vznítit. A po chvíli odejít. S jiným přístupem, s vírou, s energií, s mírem. A zvládejte to dál sami. Velmi si vážím lidí, kteří si mohou dovolit být frivolní, aniž by ztratili svou profesionalitu. Dělají to jinak. Některé jsou jemně sarkastické, některé podmanivě přímočaré, některé se šklebí, některé vtipkují, některé se jednoduše usmívají. Je to velmi odlišné, ale je to neuvěřitelně strhující a podle mého názoru právě to mění „konzultaci s odborníkem“ v něco víc, upřímnějšího, neformálního, živého. To je to, co usnadňuje rozhodnutí udělat první krok a co vás nese a vzbuzuje naději A opravdu, opravdu chci, aby k psychologům přicházely páry, které se teprve začínají potýkat s obtížemi, které se nedopustily nenapravitelných chyb, které se staly. ne nahromaděné křivdy, které se teprve učí vyjednávat. Jak je vše jednodušší, když „složitosti“ ještě nepřerostly v „problémy“ a navíc nepřerostly v „nesmiřitelné rozdíly“ A v kontextu této mé touhy zachránit svět jsem narazil na jeden nádherný záznam. Mark Gangor: Mužský a ženský mozek (http://youtu.be/K7gAATw4GmE)Příběh dvou mozků (http://youtu.be/9w3RtwZiHAU)O sexu (část 1) (http://youtu.be/TxNJarCedsA )O sexu (2. část) ( http://youtu.be/NbBJ7ygIInc)Jak zachránit manželství a nezabít manžela (http://youtu.be/K4RyrDqrbXs)Nádherné video. S některými věcmi lze souhlasit, s jinými ne. Ale podle toho, co jsem mohla probrat s manželem a co jsem v sobě „nachytala“, je tohle trochu zjednodušené, ne revoluční (viz John Gray „Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše“), ale neuvěřitelně jasný model toho, jak muži a ženy fungují, kde se střetávají a kvůli jakým základním postojům se hádají. A co dělat, abyste se dohodli, přizpůsobili a cítili se šťastněji, vášnivě, lehce, jiskřivě a najednou hluboce a vážně. O pozornost, o péči, o intimitu, o očekávání, o odpuštění. Spousta slov, frází, příběhů, „obrázků“, které :)