De nombreux livres et articles ont été écrits sur le thème du travail avec l'enfant intérieur. En psychothérapie, une grande attention y est accordée, car on pense que les traumatismes psychologiques vécus dans l'enfance affectent toute la vie future d'une personne. Lorsque nous devenons adultes, il y a encore cette partie de notre structure interne dans notre âme que nous appelons la. enfant intérieur. Il souffre encore de cette vieille douleur et ne peut pas achever ce processus. Souvent, cette partie prend du pouvoir dans la structure globale de notre personnalité et nous éprouvons alors des sentiments bien plus grands en intensité et en ampleur que ce que la situation actuelle exige. Et ici, il n'est plus possible de se passer d'une psychothérapie pour retrouver calme et confiance dans notre monde au rythme effréné. Mais en plus de l'enfant intérieur, il existe de nombreuses autres composantes dans la structure de notre personnalité. Aujourd'hui, nous allons parler de l'un d'eux - c'est la figure du parent interne, qui est la deuxième partie de la dyade « enfant-parent ». Et c'est elle qui est responsable du fait que l'enfant intérieur souffre toujours. En règle générale, la figure du parent intérieur est une personne critique si puissante avec laquelle un conflit interne commence à éclater. C'est elle qui possède des phrases comme : « Pourquoi creuses-tu encore ? Dépêche-toi ! », « Tu n'as encore rien réalisé ! Regarde, d'autres le font mieux que toi ! », « Pourquoi, comme un faible, tu peux ne te défends pas ! », eh bien, et ainsi de suite. Tout ce que nous avons absorbé de nos parents dans notre enfance est déjà devenu notre propre introject, c'est-à-dire un parent interne. Et maman ou papa ne sont plus avec nous depuis longtemps, mais dans nos têtes nous entendons toujours leurs messages et instructions. La figure du parent intérieur attaque, réprime, critique et dévalorise l'enfant intérieur. Elle commence la première. Et alors seulement, en réaction à ces attaques, la douleur surgit dans cette partie que nous appelons traditionnellement l'enfant intérieur. Très souvent, cette partie de notre personnalité disparaît dans l'ombre et nous ne sommes pas enclins à le remarquer. Nous y sommes tellement identifiés qu'il nous semble que c'est le vrai nous. Mais en fait, nous nous regardons « simplement » à travers les yeux de nos parents, et rien de plus. Et les voix critiques qui résonnent en nous de temps en temps ne nous appartiennent pas vraiment. Et la première étape pour échapper au contrôle du parent intérieur et devenir vraiment libre est de commencer à voir et à réaliser cette partie du monde. personnalité en nous-mêmes. Reconnaissez ces voix et comprenez à qui elles appartiennent réellement. Et puis rappelez-vous que maintenant vous n'êtes plus une fille (un garçon) de 5 ans, mais un adulte qui, en termes d'intelligence et de conscience, a longtemps dépassé son vrai parent, alors il ( s) peut décider lui-même comment vivre, y compris en choisissant ses propres réactions aux événements actuels. Oksana Anashchenko, psychologue, constellation, traumatologue. La publication est protégée par le droit d'auteur - la copie et la republication ne sont pas autorisées. Vous pouvez vous inscrire à une séance individuelle avec l'auteur de l'article par message sur ce site ou ici - https://vk.com/oksana_khors Cette rencontre dure 1h30 et comprend une consultation, une constellation et un travail en profondeur avec les blessures.