Požadavek (s tím klient přichází k psychologovi) může být konkrétní a jednoduchý, spojený s nedostatkem psychologických informací, se získáním rady ohledně psychologických charakteristik něčeho nebo někoho (například věk dítěte, jeho chování, v závislosti na změnách v rodinné situaci apod.), může to být způsobeno potřebou orientovat se v profesní volbě, připravit se na důležitý projev, jednání nebo jednání apod. V takových případech může být v průměru 1 až 10 konzultací být vyžadováno. Možná je situace vážnější a vy nemůžete pochopit, co se děje, ale nemůžete už takhle žít a nedokážete si poradit sami. Pokud potřebujete něco radikálně změnit, například ve vztazích s dětmi nebo rodiči, s partnerem, kolegy, ostatními... To zabere více času — od šesti měsíců. Takové problémy jsou obvykle spojeny se stabilními, zakořeněnými způsoby chování a reakcí. Šest měsíců je minimální doba, během níž se změny, ke kterým u lidí dochází, stanou stabilními osobnostními rysy.