Vom Autor: Lesen Sie hier weitere Artikel über Beziehungen in Paaren: www.minakovajulia.livejournal.com1. Warum streben wir so sehr nach Beziehungen und warum vermeiden wir Einsamkeit? Was reizt uns so sehr? Was wollen wir in ihnen finden? Für die meisten von uns (ich schließe die meisten aufgeklärten Menschen aus) ist dies eine Gelegenheit, sich geliebt, geschätzt und wichtig zu fühlen. Dies ist eine Möglichkeit zu spüren, dass Sie existieren, für einen anderen wichtig oder notwendig sind. Manchmal bezahlen wir kurze Momente, in denen wir unsere Bedeutung und unseren Wert spüren, mit Jahren der Enttäuschung, des Schmerzes und der Tränen. Aber wir bleiben weiterhin in einer Beziehung und hoffen, die gleichen Gefühle noch einmal zu erleben. In diesem Bedürfnis, Liebe, Aufmerksamkeit und Anerkennung von einem Partner zu erhalten, liegt eine Gefahr. Wenn ein Partner aus irgendeinem Grund aufhört, unseren Interessen zu dienen, verlieren wir unsere Unterstützung und stürzen in den Abgrund der Angst, Nutzlosigkeit, Unsicherheit, Sinnlosigkeit und Wehrlosigkeit. Und als einzige Rettung betrachten wir entweder die Möglichkeit, an einem früheren Partner festzuhalten oder einen neuen zu finden. Nur so finden wir wieder Boden unter den Füßen. Der Verlust eines Partners führt dazu, dass man sich selbst verliert. Diese Situation ist schwer zu ertragen und wir finden eine Reihe von Möglichkeiten, sie zu vermeiden: Wir verbessern unseren Geist und Körper, versuchen, Erwartungen zu erfüllen, manipulieren, erpressen, erwecken Mitleid und machen uns schuldig. Diese. Wir laufen fleißig vor der Gefahr davon, anstatt uns die erste Hauptfrage zu stellen: „Was will ich von einem anderen, was ich von mir selbst wollen sollte?“ 2. Wenn wir uns verlieben, sind wir überrascht, wie ähnlich wir unserem Partner sind. Wenn die Gläser der Brille ihre intensive rosa Farbe verlieren und transparent werden, stellen wir überrascht fest, dass unser Partner eine Reihe von Mängeln aufweist, und wundern uns, dass uns dies vorher nicht aufgefallen ist. Abhängig vom Ausmaß der festgestellten Mängel landen wir entweder in der Mülltonne der Geschichte oder bauen weiterhin Beziehungen auf. Aber das ist nicht alles. Manchmal bleiben wir an diesem Punkt stecken, an dem wir uns selbst und unseren Partner kennen. Unsere Andersartigkeit macht uns so große Angst, dass wir aufhören, unsere Wünsche und Bedürfnisse in Beziehungen zu platzieren, die Versuche unseres Partners, seine Wünsche zu äußern, sorgfältig unterdrücken und ihn mit Strafmaßnahmen erpressen. Beziehungen frieren ein, werden nicht mehr erneuert und verwandeln sich in ein Denkmal für „gute Beziehungen“. Unsere Wünsche machen uns Angst, stürzen uns in ein Gefühl der Scham, verwandeln uns in ein Schuldgefühl, wir frieren sie ein und versuchen, bequeme Wesen zu werden, die das nicht tun Ärger verursachen. Aber Bedürfnisse und Wünsche leben weiter und fordern die Manifestation auf unterschiedlichste Weise: das Auftreten eines „Dritten“ in einer Partnerschaft, verschiedene Süchte, Krankheiten. Und jetzt ist es an der Zeit, sich die zweite Hauptfrage zu stellen: „Was muss ich an mir selbst akzeptieren, um dem Menschen, den ich liebe, zu erlauben, der zu sein, der er ist?“ 3. Durch die Teilnahme an Beziehungen streben wir danach, Liebe, Fürsorge, Zärtlichkeit, Verständnis und Akzeptanz in sie hineinzubringen. Gefühle wie Wut, Verärgerung, Enttäuschung, Scham, Langeweile, Groll abschneiden. Indem wir die „Schattenseite“ von Beziehungen ignorieren, beginnen wir, in einem wunderschönen Bild voller Kontrolle und Manipulation zu leben. Wir geben uns große Mühe, den aktuellen Stand der Dinge aufrechtzuerhalten und filtern sorgfältig die Gefühle und Empfindungen, die wir in Beziehungen zulassen. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf Kinder, Arbeit, Gesundheit (bzw. Krankheit), um den Kontakt mit dem Thema Partnerschaft zu vermeiden, bei dem sich aufgrund unausgesprochener Gefühle viele Spannungen angesammelt haben. Spannungen, die durch die Beantwortung der dritten Hauptfrage abgebaut werden können: „Welche Gefühle von mir bringe ich nicht in die Beziehung ein?“ Was hält mich davon ab? Bin ich bereit, Risiken einzugehen, indem ich mich selbst erkläre?“ Nicht die bequemsten und einfachsten Fragen. Aber manchmal sind sie wie Medikamente während einer Krankheit notwendig. Mit freundlichen Grüßen, Yulia Minakova. PS: Die Fragen wurden mir von J. Hollis im Buch „Create Your Life“ vorgeschlagen.».