Viele, viele Menschen haben darüber gesprochen und ich sage es auch: Das ist in der Tat sehr wichtig: WO DER FOKUS DER AUFMERKSAMKEIT LIEGT, IST DIE ENERGIE. Worauf Sie sich konzentrieren, ist das, was Sie in der Umgebung sehen. Wenn wir beispielsweise nach Objekten einer bestimmten Farbe suchen, fallen sie uns später ins Auge. Oder wenn uns eine Frage verwirrt und wir nach einer Antwort darauf suchen Wir müssen zum Beispiel einen Computer kaufen und sehr bald scheint es, als gäbe es überall nur noch PCs: Überall gibt es Werbung dafür, dann ein Banner auf der Straße über Computer, dann sieht man nur noch Computerläden usw. usw. und Alles nur, weil das Gehirn auf das Ergebnis konzentriert ist und nach einem Ziel sucht, das Programm festgelegt ist, dann geschieht alles von selbst. Im Leben ist es wichtig, die Augen nicht zu verschließen, es ist wichtig, alles zu sehen und zu hören, denn in Im Leben gibt es alles, und dementsprechend wird das Leben überhaupt nicht mehr im Mittelpunkt stehen. Wie wichtig es ist, seinen Körper überhaupt zu spüren 💯 Wir fangen an, uns auf den Zustand des Körpers zu konzentrieren, auf alle Sinne, damit wir ihn vollständig spüren. Und um besser zu verstehen, was ich meine, können Sie die folgende ÜBUNG machen: Schauen Sie zum Beispiel auf Ihre rechte Handfläche. Sie können jeden Finger namentlich auflisten und ein paar Sekunden lang auf jedem Finger verweilen, indem Sie nur an den Daumen, dann an den Zeigefinger usw. denken. Notieren Sie Ihre Empfindungen in Ihrer rechten Handfläche und in jedem einzelnen Finger, wenn Sie darauf achten? Das ist der Fokus der Aufmerksamkeit, der so oft im Rhythmus der Hektik des Lebens verstreut ist und nicht auf den Körper gerichtet ist, aber es ist, als ob wir' Wenn wir nicht dabei sind, geschieht alles automatisch. Warum achten wir nicht auf die Signale unseres Körpers, aber er gibt sie immer, aber am häufigsten achten wir auf sie, wenn sich die Krankheit bereits entwickelt hat, obwohl wir es sogar schaffen, sie zu ertragen es auf unsere Füße, wieder nicht auf unseren eigenen Zustand achten, Körperempfindungen Ich wünsche mir, dass sich jeder auf die Dinge konzentriert, die Ihnen wichtig sind, auf alle Organe, Gefühle und Empfindungen im Körper.🦋🌹