Co znamená tato „schopnost uzemnit se? Definovala jsem to pro sebe jako schopnost uklidnit se v obtížných situacích, dosáhnout právě toho vnitřního klidu, který je pro nás ženy v životě tak nezbytný? životní obtíže, a také dosáhnout právě oné pověstné „vnitřní harmonie." Proč potřebujeme klid? A abychom snadno řešili složité problémy, aniž bychom se pouštěli do mužských energií a nechovali se mužským způsobem života, ale žili přesně jako žena a hravě samozřejmě zcela vyloučit mužské strategie v moderním světě to nepůjde a už to nejde, ale alespoň vědomý život s pochopením sebe sama, plným přijetím různých svých projevů a stránek, je. zcela realistické a možné V klidném stavu jsou odpovědi na otázky, které se nedají nijak vyřešit. Samotná podstata ženské přirozenosti spočívá právě v klidu a zachování tohoto klidu, ať se děje v životě ženy cokoliv události, které život přináší, proto by každá žena měla pro sebe najít způsoby, jak dosáhnout uvolnění a uzemnění. A těchto metod je velké množství. Mohu se podělit právě o ty, které mi osobně pomáhají. Jízda na koni je velmi uzemňující, protože zde se soustředíte a věnujete pozornost. Je velmi uklidňující a relaxační. Obecně se sluší poznamenat, že pro nás ženy jsou takové praktiky velmi potřebné, protože nám pomáhají ponořit se hluboko do sebe a najít tam potřebné odpovědi na naše otázky. Běhání mi hodně pomáhá. O běhání a jeho výhodách si samozřejmě můžeme povídat hodně, protože o tom není pochyb. Konkrétně, co to má společného s uzemněním? Nejvíce přímo. Při běhu se odpojíte od různých problémů, protože vaše stále nabroušená mysl je zaměstnána jinými záležitostmi. Mysl je zaměřena na výzvy a pocity běhu. A to dává odstup od problémů, které v současnosti trápí. Je tedy dosaženo přesně stejného stavu klidu, jaký potřebuje každá žena. V souladu s tím získává schopnost dívat se na situaci zvenčí a odděleně. A pak přichází ideální řešení, ať se všechny ženy naučí řešit své problémy ekologicky, aniž by ztratily svou přirozenou ženskost.