In meiner Arbeit begegne ich immer wieder der Unfähigkeit von Klienten, ihren Eltern gegenüber ihre Gefühle auszudrücken, über ihre Wünsche zu sprechen und die Wahrheit über sich selbst und ihr Leben zu sagen. Auch innerhalb einer einzigen Sitzung im Büro. Gleichzeitig werden sie oft von Schuldgefühlen oder Schamgefühlen überwältigt, weil sie ihren Eltern gegenüber negative Gefühle hegen. Manchmal sind diese Emotionen schwer voneinander zu unterscheiden. Sie können sich überschneiden und zu einem unerträglichen Erfahrungscocktail werden. Ein weiteres Merkmal dieser Emotionen ist, dass es immer einen Beobachter gibt, der immer unsichtbar ist. Schuld entsteht, wenn eine Person: - nicht getan hat, was sie hätte tun sollen; - etwas getan hat, was sie NICHT tun sollte Eine Person, die sich schuldig fühlt, kann es auf eine andere Person abwälzen und ihr die Schuld für ihre Tat geben: „Ich habe das getan, weil du …“ Dies ist Ausdruck einer Art Schutz vor unerträglichen Gefühlen oder der Unfähigkeit, Verantwortung zu tragen. „Schuldgefühle erlauben es dir nicht, dich zu verteidigen und für die Befreiung von den Erwartungen und dem Druck deiner Eltern zu kämpfen.“ Ungelöste Beziehungsprobleme mit den Eltern äußern sich oft durch den Mechanismus von Schuldgefühlen.“ Scham beeinflusst das Wesen eines Menschen, seine Persönlichkeit. Im Moment der Schamerfahrung nimmt sich ein Mensch als „schlechter“, wertloser Mensch wahr, der mit den Schwierigkeiten des Lebens nicht zurechtkommt. Dies ist ein Zustand, in dem man untertauchen, verschwinden, sich in einer Ecke verstecken möchte. Es ist oft mit der Erfahrung von Scham verbunden. Eine Person schämt sich für ihr Aussehen, ihre Entscheidungen und die Gruppe von Menschen, zu der sie gehört (Nationalität, Nationalität, Familienclan, Berufsgruppe, befreundete Gesellschaft). verbunden mit einem Gefühl der Selbstachtung und des Selbstwertgefühls. Je ausgeprägter diese Strukturen bei einem Menschen sind, desto seltener neigt er zu Schamgefühlen in verschiedenen Formen: Verlegenheit, Schüchternheit, Unentschlossenheit kann sich blamieren, wenn er sie buchstäblich hinter jedem Blickwinkel erwartet. Eine solche Erwartung kann dazu führen, dass man Angst davor hat, aufzutauchen, seine Meinung zu äußern und aufzufallen. Was wiederum zu einem Schamgefühl für die eigene Schwäche führen kann: „Psychologische Untersuchungen zeigen, dass die Grundlage für solche Ängste und Ohnmacht oft das Bedürfnis ist, wahrgenommen, geliebt oder sogar begehrt zu werden.“ Dieser Wunsch entsteht durch das Trauma in der Beziehung zu den Eltern, bei dem es an Manifestationen von Wärme, Aufmerksamkeit und Liebe für das Kind mangelt. Schuldgefühle und Schamgefühle werden miteinander vermischt oder ersetzt , andere beschämen ihn vielleicht für das, was er ihm vorwirft. „Das Erleben von Scham führt zu einem Verlust des Selbstwertgefühls, während ein Schuldiger hoffen kann, seinen Fehler zu korrigieren.“ Daher ist das Schuldgefühl bedingt leichter zu erleben als Scham und kann sogar als eine Art Abwehr dagegen wirken . Ein Mensch schämt sich, er hat einem anderen gehorcht, ihm wurde vergeben und die Scham verschwindet. Ein solcher „Ersatz“ von Gefühlen kann auch in die andere Richtung gehen. Wenn jemand relativ gesehen eine schlechte Tat begangen hat und sagt, dass er sich dafür schämt, dann hat er jede Chance, seine Schuld zu büßen und vergeben zu werden. Schuld und Scham können in Konflikt geraten, wenn sie unterschiedliche Ziele haben. Dies geschieht wohl am häufigsten im Bereich sexueller Beziehungen. Wenn Eltern, die sich und ihr Kind vor den Folgen des frühen Geschlechtsverkehrs schützen wollen, ihm beibringen, dass Sex schlecht, nicht akzeptabel und verurteilt ist. Dann wird ein junger Mann oder ein junges Mädchen, der sexuellen Kontakt aufnimmt, vor seinen Eltern Schuldgefühle verspüren, die ihn einschränken. Und als Folge davon entsteht Scham vor einem möglichen Partner (nicht geschickt, verklemmt, schüchtern, zu nichts fähig). Schuldgefühle sind im Allgemeinen typisch für heranwachsende oder erwachsene Kinder, wenn sie mit ihren Eltern nicht einverstanden sein wollen, es aber tun Es ist dein eigener Weg. Es ist, als ob sie gegen die Familie und die darin geltenden Regeln verstoßen würden. Sie fühlen sich schuldig, „auch wenn eine solche Trennung für die weitere Entwicklung seiner Persönlichkeit notwendig ist.“ In bestimmten kritischen Momenten der Entwicklung ist es für ein Kind wichtig, sich schrittweise von seinen Eltern zu trennen. Wenn man mit Schuldgefühlen oder Vorwürfen konfrontiert wird