Už jste se někdy na někoho bez zvláštního důvodu naštvali? Když jste předvíjení. A vy prostě potřebujete důvod k nadávkám a obviněním, pokud se to týká člověka, kterého málo znáte, lze takový postoj k němu samozřejmě klasifikovat jako intuici. Jako, ten chlap mi nedělá nic špatného, ​​ale cítím, že to není dobrý chlap... Ale pokud je hněv adresován blízkému příteli, jak to lze v tomto případě vysvětlit? Navíc pro někoho, kdo vám v této situaci rozhodně neudělal nic špatného, ​​neustálá připravenost k hádce naznačuje, že něco není v pořádku s ním, ale s vámi. Měli jste někdy takové myšlenky, pak předtím, než obviňujete svou špatnou povahu, položte si otázku: cítíte to samé ke všem ostatním, které znáte? Zlobíte se na všechny bez rozdílu Negativní odpověď bude samozřejmě důvodem k zamyšlení. Ale zdá se mi, že takové chování je typické pro lidi s těžce poškozenou psychikou. Pokud jste adekvátní člověk (a jsem si jist, že jste), s největší pravděpodobností existuje důvod pro váš hněv. I když se na dobrého člověka ve všech ohledech zlobíte, problém často není v něm (může být spolehlivý, čestný a přátelský), ale ve vašem vztahu s ním. Nemusí být moc dobré. A způsobit hněv: Jsem přesvědčen, že agrese se vždy rodí jako reakce na nespokojenost. Což je zase způsobeno buď nedostatkem něčeho důležitého, nebo nedostatkem rovnováhy, většinou je to o nějaké potřebě (o tom v tomto článku psát nebudu). Nerovnováha je o „ber a dej“. Pokud tedy do vztahu s osobou investujete více, než dostáváte, nerovnováha se v ní zcela jistě vytvoří. Ať už to chce nebo ne, váš partner vám nyní dluží. A pokud neodstraní vznikající nerovnováhu, začne ve vztahu narůstat napětí. Což zase může vést k výbuchu. Opakuji, že pokud se agrese pravidelně neuvolňuje, může být člověk sám o sobě dobrý. Ale vztah, který jste si s ním vybudovali, je nespravedlivý. A kde je nespravedlnost, tam je rozhořčení Jednoduché pravidlo: Čím větší rozdíl v příspěvcích, tím vyšší dluh a tím i napětí, které tento dluh vyvolává. To znamená silnější nespokojenost a hněv Pro člověka, který neví o potřebě rovnováhy mezi braním a dáváním, může tato agrese skutečně vypadat nerozumně. Nikdo přece není bit, urážen a vyhrožován. Ale jak vidíte, má to svůj důvod. Spočívá v tom, že dochází k narušení zájmů jednoho z účastníků vztahu. Proto závěr: Pokud se zlobíte na někoho blízkého, prohlédněte si své investice do vztahu. Je v nich rovnováha? Nepřeceňujte svůj přínos a nepodceňujte roli svého partnera. Uvědomte si, že nerovnováha v investicích může být jen vaše představa (nicméně má na vztah velmi reálný dopad, je lepší strávit nad takovým výzkumem několik dní a vést ho v různých náladách). nezbytně investovat více, pokud jste naštvaní. Někdy je situace přesně opačná – je to on, kdo dává víc. Ale dělá to například proti vaší vůli. Jako by vám vnucoval zbytečnou půjčku. A to může být také velmi nepříjemné: Po provedení výpočtů si myslím, že má smysl s touto osobou mluvit. Řekněte mu o zjištěné nerovnováze. A hrozba konfliktu mezi vámi. Zjistěte jeho názor na tuto věc. A sdělte mu hodnotu vztahu. Jsem si jist, že pokud rozhovor proběhne bez obviňování, najdete východisko z této situace. Obnovte rovnováhu a přestaňte se zlobit „bez důvodu“. PS Pokud vás zajímají mé myšlenky na psychologii mužů, přihlaste se k odběru mě (kliknutím na tlačítko níže) a k mému telegramovému kanálu „Mužský dům Dmitrije Trefilova“ - https ://t.me/manrise_psy