Scham und Schuld gehören zu den intensivsten menschlichen Erfahrungen im Zusammenhang mit Beziehungen zu anderen Menschen. Wissenschaftler sagen, dass Tiere damit nicht vertraut sind. Dieses Gefühl wird bei Menschen durch das Vorhandensein verschiedener kultureller Normen und Bräuche gebildet, die angepasst werden müssen. Und mit der Entdeckung von Unstimmigkeiten geht ein Schamgefühl einher, das das Verhalten eines Menschen bestimmt: „Das ist möglich, das ist nicht möglich.“ Normalerweise versteht ein Mensch die Regel, übernimmt Verantwortung und folgt dann entweder der Norm oder nicht , genau wissend, womit es ihm droht. Wenn ein Mensch nicht für sein Verhalten in einer bestimmten Situation, sondern für seine Persönlichkeit im Allgemeinen und für etwas, das er nicht ändern kann, beschämt wird, entwickelt sich ein giftiges Schamgefühl: „Ich „Ich selbst bin nicht alles, was ich brauche.“ Es ist äußerst schwierig, in einer solchen Situation Verantwortung zu übertragen. Und die Intensität des Erlebnisses ist sehr stark. Denn durch Scham wird ein Mensch oft gleichzeitig abgelehnt, gedemütigt und abgewertet. Das ist sehr unangenehm und beängstigend und löst einen zusätzlichen Gefühlssturm aus. Die Geschichte mit giftigen Schuldgefühlen ist ähnlich – eine Person fühlt sich nicht aus einem bestimmten Grund schuldig, sondern allgemein. Und eine Entschädigung für toxische Schuld scheint unmöglich zu sein. Dadurch entstehen Gefühle der Verwirrung, Ohnmacht und Angst, in die der Mensch wie in eine Falle gerät und sich darin verstrickt. Daher fällt es vielen Menschen schwer, diese Gefühle zu ertragen und sie zu vermeiden. Und gleichzeitig meiden sie viele wunderbare Dinge, zum Beispiel emotionale Intimität, denn Intimität ist mit Selbstoffenbarung und Aufrichtigkeit verbunden, der Möglichkeit, sich so zu zeigen, wie es ist – sowohl in sich selbst als auch nach außen Sie haben Angst vor Verantwortung. Daraus resultieren Probleme mit der Fixierung auf dieselben Gedanken, interne endlose Gespräche, die niemals in echten Gesprächen enden, Einsamkeit und Angst. Es scheint, dass es nur zwei Gefühle gibt, aber wenn sie destruktiv geformt werden, verderben sie Wenn Schuld, Scham und Verantwortung eine gute Form haben, auf gesunde und produktive Weise wahrgenommen und gelebt werden, helfen sie einem Menschen, sich besser an die Umwelt anzupassen, Beziehungen aufrechtzuerhalten und voranzukommen.