– Vyplňte prosím formulář.– Rr! Za hněvem se vždy skrývá bolest. To nás naučili na prvním stupni výcviku v emocionálně-imaginativní terapii. Cvičení, které jsme dělali ve dvojicích, se zdálo jednoduché: najděte část, která je naštvaná, a zeptejte se jí, koho chrání. Pak uvidíte zraněnou část a můžete s ní pracovat (vrátit poškození pachatelům a vrátit své zdroje sobě). Pokud se k nám rozzlobená (obranná!) část chovala přátelsky a věřila nám, samozřejmě , řekl by nám: podívejte se, to je to, koho bráním, a objevilo by se zraněné dítě nebo dospělejší traumatizovaná část - znevýhodněná, uražená, odmítnutá. Která se nemohla bránit, nečekala na ochranu nebo nemohla hájit svá práva a dostat, co potřebovala V této souvislosti lze výraz „Jupiter, zlobíš se – to znamená, že se mýlíš“ přeložit jako: „Jupiter. "Jsi naštvaný - to znamená, že jsi zraněný, ale zapomněl jsi na to." Ale! Jelikož je ochranitelská (chrání slabé), tak před důvěrou vůbec neutíkala. To dítě bylo týrané a pak se objevil nějaký terapeut a „teď jsem mu rovnou řekl, kde jsou klíče od bytu, kde jsou peníze, své dítě, zranitelné a zranitelné, ti nedám vy jste stejné ředkvičky jako ty bránící se, ze kterých mi na ztvrdlé kůži vyrostly trny?..“ Ano, ochranné části jsou velmi nedůvěřivé, zasmušilé, až zatrpklé (ne nadarmo se umí zlobit). A tady taky budovat vztah s ochrannou částí (týdny a měsíce - například s CPTSD), buď mít super autoritu terapeuta (jako N.D. Linde), nebo... použít bilaterální stimulaci, aby nevědomí dalo odpověď (což ano neruší důvěryhodný vztah s klientem). Lindeova kniha „Psychologické poradenství a praxe“ představuje 10 psychologických modelů vzniku hněvu (rodinný hněv, hněv jako kompenzace pocitu méněcennosti, hněv jako výsledek přenosu, hněv jako protest proti nebezpečným příkazům rodičů a další). . Existuje mnoho modelů, ale vztek vždy zakryje zraněnou část. I když bylo dítě svědkem násilí a později začalo projevovat agresi, svou strašnou část skrylo. Chci se s vámi podělit o příběh práce s hněvem, kde jsme během jediného sezení dokázali zmírnit vzorec nadměrného hněvu v souvisejících situacích. k penězům (a jídlu) .Všechny příběhy jsou zveřejňovány pouze se svolením klientů.👉 Klientka Julia, asi 40 let, mluví o nedávném konfliktu ve své rodině. Ne tak docela nechápala proč, schovala část peněz, které jí dal manžel do zálohy, a ZAPOMNĚLA na ně. A příště, když požádala manžela o peníze - na potraviny, výdaje na domácnost, zeptal se: „Co, už jste mi utratili všechny peníze, prosím, pošlete mi šek (co kupujete) a já vám převedu požadovanou částku? .“ Pak zažila hněv, který ji tak přemohl, že začala sbírat věci svého manžela, pak si povídali, vzpomněla si, že má opravdu velkou částku a z nějakého důvodu ji schovala a z nějakého důvodu na ni zapomněla. V terapii se s tím rozhodla vypořádat. Co se děje obecně Všechny ty nepochopitelné proč a proč jsou pozdravy z našeho nevědomí. Nepamatujeme si, ale je to všechno a vždy. Jeho hlavním úkolem je udržet nás naživu (abychom měli jídlo, bezpečí, spojení s ostatními a – pokud tohle všechno máme – úspěch a vítězství). Právě s těmito „nepochopitelnými“ věcmi rád pracuji, protože když vyjdou na povrch odpovědi a vyjasní se motivy, všechno se změní. V každém případě, čeho se ty destruktivní vzorce týkaly, co bylo pro klienta v této situaci spouštěčem? Zobecněné fráze: KDE JSOU PENÍZE? a UKAŽTE, ZA CO JSTE Utratili. Nutnost žádat o peníze a vyúčtovat je. Připadalo mi to jako nespravedlivý požadavek, vzhledem k tomu, že ukryté peníze byly zapomenuty – Julio, jak se cítíte, když slyšíte otázku: kde jsou peníze? Jak vypadá tvůj hněv, když se uvnitř všechno zvedne – Je to lavina, která se řítí z hory? Sníh. A nemůžu to ovládat – Prosím, staň se tou lavinoupřipravená roztrhat toho, kdo uráží Yulii, viděla malé dítě, asi šestileté, rozzlobené, protože mu nedávají jídlo řekni jí: podívej, co jsi chtěla!" V té části bylo hodně vzteku, protestu a dítě vykřiklo: "Nic od tebe nepotřebuji, a ty to budeš vědět!" požádala ji, aby zmlátila polštář, aby ze sebe shodila staré napětí, a pak řekla: „Ano, předtím jste potřebovali bojovat o jídlo, ale teď je dost peněz a jídla S tímto klientem pracujeme 2 měsíce a často jsme přišli s příběhy o nedostatku peněz a jídla, příběhy, kdy jsme museli být zodpovědní za své rodiče, a pak si Julia vzpomněla, jak musela sbírat lahve v parku a pak je prodávat za peníze. A jednoho dne šel s matkou vrátit lahve. Za peníze, které dostali, si koupili půl bochníku chleba (všechno na to stačilo) a pak máma řekla: „SJEME SI TADY VŠECHNO SAMI A NEŘÍKÁME TO BRATROVI A TÁTIVI A oni to udělali. Mladší bratr a otec byli doma. Chleba se jedla tajně A co měla dělat šestiletá dívka, která měla často hlad Ale je tu ještě jeden bod. Samotný proces sbírání lahví byl také až po okraj naplněn studem a vztekem, že se to vůbec musí dělat, aby Julia nečekala hodiny, někdy v parku přistoupila k dospělým strýcům a zeptala se: „Už jste skončili. tvoje pití už můžu vzít láhve?" (Ptala se: dej...) A tento stud spojený s penězi a jídlem, s nutností bojovat o přežití, ~30 let později vznikl v situacích, kdy potřebovala požádat: peníze, pomoc, cokoliv (před terapií to bylo snazší dělat všechno sám, než žádat muže). Odejdi a já to vezmu." A podobná zpráva přišla i mému manželovi: „Hádej SÁM, že potřebuji peníze, a dej, nechci mluvit, nechci se ptát, I když TO JSOU VŠECHNY JINÉ SITUACE A LIDÉ. .. Máma řekla: „Pojďme to sníst sami…“ Samozřejmě, že potřeba přežití komunikovala: sněz to rychle sám, budeš žít déle. Ale na druhou stranu asi někde hluboko dole byl pocit viny/study, že mladší bratr sedí doma hladový. (I když to není absolutně odpovědnost šestiletého dítěte.) Hanba skrývat se. Hanba podvodu. Hanba sbírat lahve. S hanbou chudoby a hladu se opravdu muselo pracovat, a ne s hněvem. Ta hanba se uvnitř propletla do velkého klubka a nerozpletla se, protože předtím nebylo možné vidět hněv na své rodiče. Hanba byla bezpečně uzamčena za hradbami hněvu. Co jsme udělali? Kromě toho, že jsem zažil ohromující pocity v bezpečném prostředí, navrhl jsem Julii, aby řekla pravdu mužům, kteří odpočívali v parku. Řekni jim: "Víš, máma mě posílá sbírat láhve, máma nefunguje." A dali jí peníze (i když takový cíl nebyl). A šla a koupila nějaké jednoduché jídlo, přinesla ho domů a ona a její bratr to snědli. Vše je samozřejmě v představách... O pár dní později Julia napsala, že 2-3 dny po našem setkání se cítila ztracená, jako by jí bylo odebráno něco cenného – zvyk se urážet. Věděla tedy, jak žít ve stavu vnitřního deficitu, a teď, když jsme odstranili nosnou konstrukci, na které spočíval vzorec vztek-hlad, vyvstala otázka: jak žít jinak? Co teď, když se neurazíte a neočekáváte, že na to ostatní přijdou sami? To je vlastně velká otázka pro ty, kteří podstatnou část svého života prožili primárně obranné mechanismy. Když se stanou nepotřebnými (koneckonců ten, kdo byl uražený, hladový, donucen sám si sehnat jídlo, již byl nalezen a přikryt péčí), ukáže se, že hněv přestává být důležitou hnací emocí a je třeba hledat něco nového. Když jsme se o týden později setkali, Julia řekla, že se uklidnila a pocit ztracenosti zmizel. Od té doby se objevily nové vzory.)