Diskuse o sexuálních preferencích je důležitým aspektem vztahu. Mnoho lidí se však cítí trapně nebo nepříjemně, když mluví o svých sexuálních touhách. V tomto článku nabízím několik tipů, jak efektivně komunikovat o sexu s partnerem 1. Vytvořte bezpečnou atmosféru Než začnete s diskuzí, ujistěte se, že jste oba v příjemném a uvolněném prostředí. Je důležité vytvořit bezpečný prostor, ve kterém můžete otevřeně mluvit o svých touhách a preferencích, aniž byste se museli obávat úsudku nebo kritiky. Je důležité vybrat si správný čas a místo pro rozhovor o sexu. Nejlepší je vybrat si čas, kdy budete oba bez práce, dětí a dalších povinností, aby vás nic nerušilo. Je také nejlepší vybrat si místo, kde se cítíte pohodlně a nebudete se bát, že vás někdo vyruší nebo že vás někdo vyruší. Začněte jednoduchými otázkami: Začněte konverzaci jednoduchými otázkami, abyste otestovali úroveň pohodlí svého partnera. Můžete se zeptat, jak tráví večery nebo jaké jsou jeho oblíbené filmy. Pomůže to zmírnit napětí a vytvořit prostředí otevřenosti. 3. Používejte jasný a konkrétní jazyk Při zahájení diskuse o sexu s partnerem je důležité mít jasno. Místo používání obecných pojmů jako „laskavé doteky“ nebo „intimita“, řekněte, co od svého partnera chcete. Například: „Líbí se mi, když mě hladíš na prsou.“4. Naslouchejte svému partnerovi, když začnete s partnerem diskutovat na téma sexu, je důležité si uvědomit, že nejde o monolog, ale o dialog. Poslouchejte, co váš partner říká, a respektujte jeho názory a přání. Neváhejte se ptát a ujasněte si, co přesně váš partner znamená. Možná se o svém partnerovi dozvíte něco nového, co vám pomůže lépe porozumět jeho sexuálním preferencím a touhám.5. Nekritizujte, nepředkládejte návrhy Když mluvíte o svých sexuálních preferencích a touhách, nekritizujte ani nesuďte svého partnera. Místo toho se snažte pochopit, co je pro něj důležité, a diskutujte o tom, jak můžete tyto potřeby uspokojit prostřednictvím zdravého a bezpečného sexu. Nabídněte nové nápady a způsoby, které mohou zlepšit váš sexuální život.6. Buďte otevření experimentování Když mluvíte se svým partnerem o sexu, možná si uvědomíte, že máte společné zájmy a touhy. Nebojte se vyzkoušet něco nového ve svém sexuálním životě, i když se to může zdát trochu zvláštní nebo neobvyklé. Buďte otevření experimentům a novým možnostem Je však důležité pamatovat na bezpečnost a souhlas. Pokud se s partnerem rozhodnete vyzkoušet něco nového, ujistěte se, že je to pro vás oba bezpečné a předem proberte všechny podrobnosti 7. Komunikujte pravidelně Mluvení o sexu NENÍ jednorázová akce. Jedná se o proces, který vyžaduje pravidelnou komunikaci a aktualizaci. Komunikujte se svým partnerem pravidelně, abyste se ujistili, že jste ve svém sexuálním životě na stejné vlně. Nezapomeňte také komunikovat během sexu. Neváhejte vyjádřit své touhy a preference během pohlavního styku a převezměte odpovědnost za uspokojení svého partnera. 8. Nezapomínejte na antikoncepci Až budete s partnerem probírat svůj sexuální život, nezapomeňte si promluvit o kondomech a dalších metodách antikoncepce. To je důležité pro ochranu před sexuálně přenosnými infekcemi a nechtěným těhotenstvím. Diskutujte o tom, které antikoncepční metody preferujete používat společně, a ujistěte se, že oba rozumíte tomu, jak je správně používat. Je důležité si uvědomit, že otevřená diskuse o sexuálních preferencích a touhách může trvat dlouho a vyžaduje pochopení, trpělivost a respekt. Ale v konečném důsledku může tento přístup ke komunikaci o sexu vést k intenzivnějšímu a uspokojivějšímu sexuálnímu životu pro oba partnery.