"MET" - Meditative Existenztherapie Das ganze Leben eines Menschen ist von Ängsten und Ängsten durchdrungen. Um zu sein, muss man den Mut dazu haben, um anders zu sein als andere, braucht man noch mehr Mut! Um etwas zu tun, brauchen wir auch Mut und Energie, die wir aus dem direkten Kontakt mit unseren Wünschen schöpfen. Jeder Akt der Selbstbekundung braucht einerseits den direkten Kontakt mit seinem tiefsten Motiv, andererseits den Mut sich zu manifestieren und Ängste und Ängste vor einem möglichen Scheitern zu überwinden. Umgekehrt erfordert der direkte Kontakt mit Ihren tiefsten Bedürfnissen und Gefühlen auch den Mut, mit ihnen in Kontakt zu treten. Es gibt die Meinung, dass die größte Angst, der „König aller Ängste“, die Angst vor dem Tod ist, aber da bin ich anderer Meinung! Erstens unterliegt der Tod, obwohl wir seine äußeren Erscheinungsformen bei jedem Schritt beobachten, nicht unserer Erfahrung, das heißt, wir verstehen nicht, was er von innen ist. In dem Moment, in dem ein Mensch stirbt, verblasst der Bewusstseinsprozess, die Erfahrung wird nicht verarbeitet und kann dementsprechend nicht verstanden oder an andere Menschen weitergegeben werden. Daher ist die größte Angst im Leben seltsamerweise die Angst vor dem Leben selbst. die jedoch eng mit der Angst vor dem Tod verwoben ist, als die Angst vor einer möglichen Unfähigkeit, sich zu manifestieren, davor, nicht man selbst sein zu können, die Angst vor der Ablehnung durch die Mehrheit oder eine maßgebliche Minderheit mit Macht, die Angst davor Zerstörung als entstehende und manifestierende Absicht, Streben danach, sich der Außenwelt zu offenbaren, im Raum des Lebens verkörpert zu werden, und dies im Wesentlichen Angst vor dem umgebenden Raum selbst als einem unsicheren „Ort“ für die Selbstmanifestation . Der Kern der Lebensangst ist die Angst davor, dass die mentale, emotionale oder physische „Ich-Form“ (Gedanken, Gefühle oder Handlungen, durch die ich mich als Ich manifestiere) durch den Raum, in dem sie sich manifestieren, zerstört wird Angst, von diesem Raum absorbiert zu werden. Die Grundlage einer solchen Angst ist die Projektion einer nahen Umgebung, die mich einmal (oder mehrmals) abgelehnt hat, als Ganzes auf den gesamten Lebensraum, auf alle (oder fast alle) Menschen projiziert und in meinen inneren Raum introjiziert, in dem ein Gedanke erscheint oder ein Gefühl entsteht, in Form unbewusster Autoaggression, Selbstunterdrückung. Um die Angst vor dem Leben zu überwinden, ist es für eine ganzheitliche, erfüllende und wirksame Selbstmanifestation meiner „Ich-Form“ daher unbedingt notwendig, mich mit meinem „Ich-Raum“ vertraut zu machen, und nicht als eine Art Theorie Abstraktion, sondern als real existierendes Phänomen bzw. mit seiner Hauptsache als qualitatives Merkmal, das in den meisten Fällen unbewusst feindselig ist und diese Feindseligkeit die Hauptursache für die Angst vor freier Selbstdarstellung und damit die Ursache für die Angst vor dem Leben ist und als Folge davon die Angst vor dem Sterben. Wir haben Angst vor dem Sterben, nicht weil wir wirklich Angst vor dem Tod haben, sondern weil wir während des Lebens jeden Moment Angst vor dem Leben verspüren, die wir selbst auf der Ebene des „Grundkonstrukts des Bewusstseins“ „Ich-Raum“ – „Ich“ aufrechterhalten -bilden". Die Qualität Ihres wahrnehmenden „Ich-Raums“ in Bezug auf alle Ihre Manifestationen von feindselig zu meditativ (absolut freundlich) zu ändern, bedeutet, Angst und Angst vor dem Leben aufzulösen und wirklich lebendig zu werden. Autor von „MET“ (Meditative Existential Therapy).)