Pocit harmonie v intimních vztazích se stal jedním z důležitých ukazatelů kvality života moderního člověka (pro muže i ženy). Proto v posledním desetiletí přibývá lidí, kteří vyhledali pomoc u specialistů na tuto problematiku (sexuologů, psychologů, psychoterapeutů). Tradičně se problémy v sexuální sféře dělí do následujících skupin: Absence nebo ztráta sexuální touhy (touha po sexu) (příznaky vzrušení - vaginální zvlhčení, poruchy erekce). anorgasmie, předčasná ejakulace, fyziologické poruchy (svalové křeče, bolesti) anorganického původu (cévní, anatomické, urologické, atd.). I přesto, že tyto problémy lze řešit s pomocí urologa, gynekologa, neurologa atd., všechny výše uvedené skupiny poruch mají psychické příčiny (kromě anatomických). Mezi nejčastější příčiny disharmonie v sexuální oblasti patří: 1. Fyzicky, emocionálně nepřitažlivý partner (žádná láska, vášeň pryč). Východiskem z této situace je změna partnera. Ale pokud je to již váš 10., 20., N-tý partner, pak možná není důvodem jen nedostatek lásky (viz odstavce 2-10).2. Konflikty, hádky, nedorozumění mezi sexuálními partnery. V tomto případě je nutné na vztahu pracovat (případně s pomocí rodinného psychologa).3. Nedostatek povědomí jednoho nebo obou partnerů o fyziologických a psychologických složkách sexuálních vztahů, sexuálních mýtech. Tento problém lze řešit četbou odborné literatury a konzultací se sexuologem.4. a) Používání sexuálních technik jedním partnerem, které jsou pro druhého partnera nepřijatelné. b) Nedostatek nebo absence toho, co je žádoucí v sexuálním životě člověka (určité pohlazení, vlastnosti, prostředí). Upřímný rozhovor mezi partnery o vzájemných sexuálních preferencích a jejich uvádění do praxe (pokud je to pro vás obtížné, můžete vyhledat pomoc psychologa nebo sexuologa) tento důvod snadno odstraní.5. Negativní postoje vnucené bezprostředním okolím („sex je špinavý, hnusný, nechutný“, „vyspí se s tebou a opustí tě“, „pokud dosáhneš orgasmu s někým, koho nemiluješ, pak jsi holka snadné ctnost“, „otěhotní a donutí tě si ji vzít“)). Chcete-li odstranit vliv těchto postojů na váš sexuální život, musíte: uvědomit si je, poděkovat svým blízkým (a postoji) za to, že vás chtějí chránit před špatnými věcmi, zvolit si pro sebe jiný postoj („sex je potěšením , muži i ženy na to mají právo.“ ženy“, „nemusíte se vdávat, abyste si užili sex“ atd.).6. Psychické trauma spojené se sexem: násilí, sledování rodičů při pohlavním styku, neúspěšná sexuální zkušenost, blízcí při masturbaci atd.7. Nedostatek sebevědomí, nepřijetí sebe sama, svého těla, jeho fyziologických projevů.8. Strach z citové a fyzické intimity, nedůvěra k lidem, potřeba mít vše pod kontrolou kvůli pocitu nejistoty.9. Perfekcionismus, touha po dokonalosti, strach ze selhání. Pokud je příčina sexuální disharmonie v posledních čtyřech bodech, je třeba vyhledat pomoc psychologa nebo psychoterapeuta.10. Transgenerační příčiny (psychické trauma spojené se sexem, které zažili vaši předci - prarodiče atd. do 7. generace). V tomto případě je nutné kontaktovat specialistu, který pracuje se zraněními této úrovně (systemická rodinná konstelace, RPT procesor). Přeji všem harmonii v intimních vztazích! Rád pomohu s řešením obtíží v sexuální oblasti.