Vom Autor: Psychotherapeut, Mitglied der professionellen psychotherapeutischen Liga (Moskau), Experte für Fernsehprogramme, Sexologe, Bildungspsychologe, NLP-Meister, Spezialist für die östliche Version der Neuroprogrammierung, Spezialist für persönliches Wohlbefinden Sein und Familienbeziehungen, Trainerin, Coach. In meiner Praxis, sowohl als Sexologin als auch als Leiterin von Frauentrainings, gibt es interessante Fälle, in denen zwei Themen (in diesem Fall problematische Zustände in Bezug auf Schlankheit und Sexualität) eng miteinander verknüpft sein können Nun, im Trainingsmodus stellt sich heraus, dass Sie das Problem direkt während des Trainings lösen und gleichzeitig ein mögliches Problem für andere Teilnehmer erkennen können. Dies geschah bei meinem Training, das in Moskau stattfand und gewidmet war zum Thema schlank sein. Unter den Anwesenden war eine hübsche Frau, etwa 35 Jahre alt, eher rundlich, die abnehmen wollte. Und als die Probleme der Teilnehmer identifiziert wurden, die ein Hindernis auf dem Weg zur Schlankheit darstellten, konnte jeder für sich den wichtigsten Bereich identifizieren, den er lösen möchte. Diese Frau wollte mit dem arbeiten, was sie für richtig hielt ein zu großer Bauch. Einen pikanten Moment gibt es hier zum Thema „Bauch“. Wenn ein Klient zu einem Psychologen oder Bodybuilding-Spezialisten sagt: „Werde meinen Bauch los“, dann bedeutet der Bauch Leben, also solltest du mit deinen Worten vorsichtig sein, da unsere Weisheit in der Person unseres Unterbewusstseins nicht zustimmt, „die einer Person zu nehmen“. Leben“, seien Sie also vorsichtig mit Ihren Worten. Das Richtige wäre, selbst zu bestimmen, was Sie anstelle eines Bauches wollen, zum Beispiel „einen elastischen, straffen Bauch“, und dann in diese Richtung zu arbeiten. Seit meiner Ausbildung psychotherapeutischer Natur, und ich habe mit jedem der Teilnehmer gearbeitet, in diesem Fall umfasste dieses Problem „ mit dem Bauch“ mehrere Komponenten. Alle Zusammenhänge mussten separat erarbeitet werden. In diesem Fall „versteckten“ sich hinter ihren Fettreserven folgende Probleme: 1. Sie verstand Männer nicht und empfand sie nicht (in ihren Worten), zusätzlich zu allem erschien hier ihr Bauch – als Grund, Sex mit ihrem Mann zu verweigern.2. Sie liebte oder akzeptierte ihren Körper nicht und ihr Körper reagierte „wechselseitig“ auf sie.3. Sie hatte Angst, sexy zu werden, also versteckte sie ihren Körper hinter einer Fettmembran. Möglicherweise haben Sie den Ausdruck „fett wie ein Raumanzug“ gehört, in diesem Fall hat er bereits begonnen, sich zu manifestieren.4. Darüber hinaus diente ihr Magen, der für manche seltsam erscheinen mag, als eine Art Schutz vor der Welt und bildete eine Hülle für sie. Dieser Zustand ist charakteristisch für viele Menschen, die glauben, die Welt sei gefährlich (z. B. beim Fernsehen). und wenn Sie glauben: „Die Welt ist gefährlich“, wird Ihnen Letzteres dies leicht bestätigen. Ich rate Ihnen, liebe Leser, sich nicht von solchen Programmen mitreißen zu lassen, von denen es mittlerweile viele auf verschiedenen Kanälen gibt. Ich denke, es ist an der Zeit, Ihnen etwas über Psychotherapie zu erzählen. Nach getaner Arbeit änderte sie ihre Überzeugungen und erlangte einen Zustand der Einfallsreichtum. Jetzt zeichnet sie sich aus durch: Selbstvertrauen; Vertrauen in die Welt; Vertrauen in Männer; dass sie ihren Körper liebt und akzeptiert. Und ganz nebenbei kam auch das Thema Gesundheit zur Sprache. Sie hat sich nun einen gesunden Lebensstil vorgenommen. In diesem Fall kann man nicht sagen, dass sie sofort an Gewicht zunimmt, aber wenn alle negativen Programme beseitigt sind, bestehen die Probleme möglicherweise nicht mehr, da sich der Körper nicht anpassen muss zum problematischen Zustand, da alles von innen nach außen kommt. Und neben Überzeugungen erhielt sie auch Ressourcenzustände wie Lebenszufriedenheit, Lebensfreude und Komfort. Die menschliche Psyche ist überraschend anpassungsfähig und kann uns an ein Leben mit Übergewicht anpassen. Um diese Lebensweise in eine andere – wohlhabende – umzuwandeln, ist es auch notwendig, eine Bereitschaft zur Veränderung zu schaffen. Bis zur vollständigen Lösung ist daher noch weitere Einzelarbeit erforderlich. Dies liegt jedoch im Ermessen des Kunden. Psychologen und Psychotherapeuten sind jederzeit bereit, Ihnen dabei zu helfen. Sie können jetzt den ersten Schritt in Richtung Schlankheit machen, indem Sie Ihre psychischen Probleme lösen und Ihre Lebensqualität insgesamt verbessern!