Selbsthass ist ein schreckliches Gefühl. Aber leider sind die meisten schon einmal darauf gestoßen. In diesem Moment möchten Sie verschwinden oder dass sich etwas dramatisch ändert und die Vergangenheit nicht existiert. Aber es drängt immer noch die Angst, die Angst, sich zu bewegen. Lassen Sie uns Punkt für Punkt erläutern, warum dieses Gefühl am häufigsten auftritt. Sie haben seelische Schmerzen (Erleben von Verlust, Verrat, Groll). Sie fühlen sich körperlich unwohl (langwierige Krankheiten). , schwere Verletzungen, plötzliche Krankheiten) Sie haben einen Fehler gemacht (jeder Fehler, der dazu geführt hat, dass Sie sich selbst hassen) Sie sind wütend auf sich selbst (Wut, Wut, Empörung über sich selbst). In jedem dieser Fälle können Sie über die Erfahrung von stolpern völlig identische Gefühle - Selbsthass. Was können Sie also dagegen tun? Finden Sie heraus, wofür Sie sich selbst die Schuld geben, seien Sie nicht perfekt, verzeihen Sie sich selbst und... Der Starke ist derjenige, der aufsteht, nachdem er gefallen ist. der sich nicht selbst bestraft, sondern Fehler aussortiert und vorankommt. Geben Sie sich also die Erlaubnis, stark zu sein, ein Erwachsener zu sein. Wie man so schön sagt. aber es ist schwierig zu tun. Aber ohne die Überwindung innerer Barrieren geht es nicht voran... Ja, es ist nicht einfach, oft braucht es Hilfe und Unterstützung, aber glauben Sie mir – alles ist möglich und wenn Sie diesen Schritt in Richtung Angst machen, wird das Leben viel einfacher. Sie spüren sofort Leichtigkeit und Spannung. Denn mit dem Gedanken einen Schritt weiter gegangen zu sein: „Was wäre, wenn es klappt?“ Dann möchten Sie solche Schritte immer häufiger unternehmen! Nur Sie wissen, was für ein Mensch Sie sind, wie viel Mühe Sie sich geben, welche Gefühle und Emotionen Sie erleben. Niemand wird dich so gut verstehen wie du. Wenn Sie Halt und Unterstützung in sich selbst gefunden haben, können Sie Berge versetzen, aber ständige innere Motivation ist Ihr wichtigster Helfer. Versuchen Sie es mit den folgenden Sätzen, wenn Sie völlig aufgegeben haben und dem Selbsthass keine Grenzen gesetzt sind Ich kann, ich frage mich, was aus mir wird. Andere haben es getan, ich bin sicherlich nicht schlechter. Und wenn Sie versuchen, sich selbst zu vertrauen, was wird passieren??