Eine meiner therapeutischen Arbeitsmethoden ist die werteorientierte Therapie, nach der der Mensch ein System ist, das vom Schöpfer mit allen Fähigkeiten, Fertigkeiten und Talenten ausgestattet wurde, um sich in dieser Welt zu manifestieren , ein System, das aus zwei radikal gegensätzlichen Seiten besteht – einerseits einem hellen, spirituellen und moralischen Prinzip, andererseits destruktiven, niederträchtigen Persönlichkeitseigenschaften (Schattenseiten). Jeder Mensch ist wertvoll, einzigartig und unnachahmlich. Bei dieser Methode wird ein psychologisches Problem nicht als Hindernis betrachtet, das beseitigt werden muss, sondern als Rückmeldung aus dem Leben, d. h. Die Schwierigkeiten eines Menschen sind ein positives Signal, das ihm hilft, auf einige seiner falschen und destruktiven Handlungen oder Persönlichkeitsmerkmale zu achten. Er denkt bewusst über die Lektion nach, die ihm das Leben gelehrt hat, erkennt seine Schwächen und ist bereit für eine innere Transformation Die persönlichen Qualitäten eines Menschen sind ein wirksames Instrument zur Offenlegung seiner kreativen Ressourcen und Fähigkeiten. Ein wichtiger Schwerpunkt bei dieser Art von Therapie ist das Bewusstsein und das Verständnis für die Werte, nach denen das eigene Leben aufgebaut ist , Nutzen, Nützlichkeit von etwas, der Vektor der Bewegungsrichtung. Das ist es, was unserem Leben Sinn verleiht, uns hilft, Entscheidungen zu treffen und interne Fragen nach dem „Warum?“ zu beantworten. Man kann nicht zu einem Wert kommen, man kann sich nur in diese Richtung bewegen, und die Indikatoren dafür, wohin man sich entlang der Route bewegen und nicht in die Irre gehen soll, sind Ziele – sie sind Orientierungspunkte, Leuchtfeuer, die man erreichen möchte. Werte sind: das Fundament auf dem das ganze Leben eines Menschen basiert. In der russischen Psychologie ist die höchste Ebene der Persönlichkeitsstruktur die Richtung – das Ergebnis freier Wahl, sie ist nicht das Ergebnis von Logik, äußerem Druck oder moralischen Rahmenbedingungen – Lebensprinzipien, nicht zu erreichende Ziele, das ist die Richtung, in die man will Sich bewegen – eine Möglichkeit, ein sinnvolles und bedeutungsvolles Leben zu führen. In Ihrem persönlichen Leben geben Werte Sinn, sorgen für Beständigkeit und unterstützen das Verhalten. Sie bilden die Grundlage der Persönlichkeit, auf der alle Lebensziele, Prinzipien und Prioritäten basieren. Auf der Grundlage wahrer Werte zu leben bedeutet, bewusst Ziele zu wählen, die für uns selbst von Bedeutung sind Im Einklang mit Werten verlieren wir uns oft auf dem Lebensweg und überwinden äußere Hindernisse. Um zu Ihrem eigenen Weg zurückzukehren, ist es wichtig, über psychologische Flexibilität zu verfügen, die Fähigkeit, adaptiv auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren, um zu erkennen, dass Sie den Weg verloren haben, und dorthin zurückzukehren – das nennt man „How to“. Bestimmen Sie Ihre Werte? Schreiben Sie eine Liste mit 10 bis 15 Ihrer Wünsche – Name des Wunsches – warum? Wofür? - Was ist der Wert? Zum Beispiel: Ich möchte professioneller Lehrer werden. Ich liebe Kinder sehr, ich möchte ihnen Wissen vermitteln, damit sie problemlos durchs Leben gehen können. Oder: Ich möchte in einer großen Organisation Karriere machen Respektierte Person. Wert ist Leistung, Anerkennung. Erinnern Sie sich an jeden Helden eines Films oder Buches. Warum magst du ihn, welche seiner Handlungen finden bei dir am meisten Anklang? Denken Sie darüber nach, nach welchen Werten er lebt. Erinnern Sie sich an drei bis fünf Situationen in Ihrem Leben, in denen Sie sich wie ein wirklich glücklicher Mensch gefühlt haben. Was geschah damals in Ihrem Leben? Was war daran wertvoll? Welche Maßnahmen haben Sie ergriffen? Denken Sie darüber nach, was Sie an anderen Menschen bewundern, um Ihre Werte zu identifizieren. Dies ist der erste Schritt, um zu lernen, auf sich selbst zu hören, sich auf die eigenen Wünsche zu konzentrieren und nicht auf Stereotypen, Muster und aufgezwungene Überzeugungen. Die Einschränkung für die Anwendung dieser Methode ist die anklagende Lebenseinstellung einer Person und ihre mangelnde Akzeptanz die Position eines Studenten, verschiedene 8-917-140-3989