Promluvme si dnes o tajemstvích: proč psychologové chodí k psychologům Často se objevuje názor, že psycholog je člověk, který se už dávno vypořádal se všemi svými problémy nebo je nikdy neměl. Zakonzervováno v tomto stavu a konejme dobro vpravo i vlevo Obraz generovaný neuronovou sítí Ale buďme upřímní: do obtížných situací se mohou dostat i specialisté pracující s problémy jiných lidí. Ano, jejich život má také daleko k ideálnímu obrazu. Jsou to také jen lidé s vlastními problémy a někdy ti, kteří naslouchají druhým, potřebují také někoho, kdo je vyslechne (někdy i častěji než obyčejný člověk, protože v hlavě mají nejen své vlastní potíže, ale i problémy toho druhého. klientů) .Ano, známe spoustu autoregulačních technik, metod zvládání stresu a dalších technik, ale to neznamená, že se nám je vždy podaří aplikovat na sebe napoprvé. A to nevypovídá špatně o naší profesionalitě, jsme jen obyčejní lidé, pro které je těžké, děsivé, úzkostné a smutné Někdy může být pro psychologa těžké porozumět vlastním myšlenkám a emocím Obraz generovaný neuronovou sítí A kdo řekl, že pomáhat sobě i druhým je to samé, takže není divu, že čas od času my, psychologové, chodíme na konzultace k jiným psychologům. Prostě občas potřebujete někoho, kdo se na situaci podívá zvenčí, pomůže vám utřídit změt vašich myšlenek nebo s vámi jen zůstane v těžkém období Čtěte také: Jak se vyrovnat s úzkostí v krizi v 5 krocích . Psychologové samozřejmě jasně oddělují jejich profesní život a osobní problémy. Máme vlastní odbornou podporu – místa, kde se můžeme podělit o své potíže a poradit si, aby nám vlastní potíže nezasahovaly do práce. Psychologové jasně chápou hranice svých rolí v pracovním kontextu i v osobním životě Obraz generovaný neuronovou sítí A nyní ta nečekaná část: Pro dobrého psychologa je považováno za povinnost projít procesem individuální terapie, např. nejen nepřinést své „šváby“ ke klientovi, ale podívat se na postup i z druhé strany. Pomáhá nám to udržovat emoční rovnováhu, být stabilní v naší profesní roli a také nás činí kompetentnějšími v práci s klienty. Zkušenosti získané ve vlastní terapii mohou být cenným nástrojem při práci s lidmi, kteří se potýkají s podobnými obtížemi. Obecně si představme: kdo chce pracovat s psychologem, pro kterého je vše dokonalé a hladké? Zvedněte ruku, kdo má zájem komunikovat s někým, kdo nikdy nezažil potíže a neví, jaké to je bojovat s problémy Ve skutečnosti zkušenost s prožíváním osobních krizí a překonáváním překážek dělá psychologa flexibilnějším, empatičtějším, a pochopení, takže ať už jste si vybrali kohokoli: psychologa, který už má nějaké životní zkušenosti a který je schopen sdílet váš smutek i radost, nebo ideálního člověka bez jakéhokoli zázemí Pokud se potýkáte s těžkostmi, které je těžké sami překonat, pamatujte - profesionální podpora je vždy nablízku. Chcete-li se přihlásit na konzultaci a další informace, napište mi na Telegram a WhatsApp