At være sund i vores tid er ekstremt vigtigt, vores tid er meget intens... byrden af ​​et moderne menneske er anderledes end dem, der var for f.eks. tyve år siden, og er væsentligt forskellige! Livet tvinger os til at være mobile, at have tid til alt og alle vegne. Mødre oplever især stor stress. Hvorfor mødre? Ja, for nu betyder opdragelse og udvikling af et barn konstant "løb" til klubber, sektioner... til børnehave, skole og tilbage, og desuden skal du gå en tur med barnet - du kan ikke lade det være alene i gården... . Plus, ingen aflyste de konstante gøremål omkring huset. Så i dette "bevægende liv" skal du virkelig, virkelig være sund. En af betingelserne for at bevare og øge sundheden er vores slankhed! Problemer med overvægt anses ofte af kvinder for at være svære at løse, fordi... Mange har prøvet dusinvis af diæter på sig selv og uden held. Mono-diæter, proteindiæt... ja, dem er der mange af. Men det paradoksale er, at vægttab baseret på diæter altid fører til, at appetitten meget snart forræderisk "antænder", og det "udspekulerede fedt" vender tilbage i meget større mængder. Hvordan skal tilgangen til slankhed og sundhed være? Først og fremmest er det nødvendigt at forstå, hvad der får en person til at spise overdrevent og forkert? Og der er kun ét svar - vores psyke. Spiseadfærd afhænger af mange rent psykologiske årsager. Og derfor har du her, udover at træne i fitnesscentret, viden om kalorieindholdet i din mad, brug for hjælp fra en psykoterapeut, en klinisk psykolog, der betragter problemerne med overvægt fra andre synspunkter. Først og fremmest skal du forstå, hvor motiveret du er til at tabe dig? Og vær opmærksom - det er at bygge, ikke tabe sig! At tabe sig fra ordet dårligt! Og vores psyke kan ikke længere lide sådan semantik. Men at blive tynd betyder at blive smukkere og mere attraktiv! Så det første vi starter med er at forstå vores egen motivation! Hvor er det stabilt og betydningsfuldt! Hvis slankhed først er nødvendig inden en bestemt dato, så kan vægten hurtigt vende tilbage, men hvis du for eksempel ønsker at blive og være sund og gøre ordentlig ernæring til din livsstil, så venter succes på dig! Den indre mentale tilstand er også af stor betydning på vejen til harmoni. Og her vil der være brug for forskellige psykoteknikker, der understøtter trancer. Derudover vil en kompetent specialist finde de psykologiske årsager til eksisterende overvægt og finde enkle og korrekte løsninger på dette problem. Resultaterne af denne tilgang er altid ret stabile, der er ingen stress eller følelse af sult, der er ingen forbudte fødevarer eller farmakologi. Og det vigtigste er kvinde-moderens sundhed og slankhed, hendes gode humør, hvilket er meget vigtigt ikke kun for hende, men også for hele familien! Vælg en sund vej til slankhed!