Vom Autor: Wenn ich als Coach mit Menschen arbeite, stelle ich oft fest, dass unsere Hauptbremse im Leben die Angst vor Fehlern ist. Menschen erzielen oft nicht den gewünschten Erfolg, weil sie einfach keine Maßnahmen ergreifen. Und das tun sie nicht, weil sie faul sind, sondern weil sie große Angst davor haben, Fehler zu machen. Was ist, wenn es nicht klappt? Warum haben wir alle solche Angst, Fehler zu machen? Natürlich setzt sich diese Angst bereits in der frühen Kindheit in uns fest. In unserer Kultur ist es üblich, Kinder wegen Fehlern zu beschimpfen und ihre Stimme zu erheben, wenn sie etwas falsch gemacht haben. Wenn Ihnen etwas fallen gelassen oder zerbrochen wurde, berühren Sie es nicht mehr, spielen Sie nicht mehr damit herum, kommen Sie nicht mehr in die Nähe davon. In der Schule gilt: Je mehr Fehler ein Schüler bei seiner Arbeit macht, desto schlechter sind seine Noten. Je schlechter die Noten, desto größer die Unzufriedenheit der Eltern. Auch hier können Verbote, Strafen und Belehrungen folgen. Wer hat in seiner Kindheit gehört, dass „ein kluger Mensch aus den Fehlern anderer lernt, ein Narr jedoch aus seinen eigenen“? Das heißt, es stellt sich heraus, dass Sie einen Fehler gemacht haben – Sie sind ein Dummkopf. Fehler sind in unseren Köpfen stark mit einer negativen Reaktion und etwas Schlimmen verbunden. Aus Angst, ein negatives Kindheitserlebnis noch einmal zu erleben, macht jemand sein ganzes Leben lang lieber nur vertraute Dinge, bei denen er keine Fehler mehr macht. Oder man entwickelt einen sehr starken Kritiker sich selbst gegenüber, weil Fehler auf die eine oder andere Weise passieren. Jemand schreitet mutig im Leben voran, macht Fehler, macht weiter, macht wieder Fehler, geht wieder weiter, übt aber gleichzeitig sein ganzes Leben lang Selbstkritik. Solche Menschen verlieren am Ende den Wert ihrer Erfahrung, ihres Wissens und sich selbst. Und irgendwann beginnen sie in ihrer Bewegung zum Ziel zu „rutschen“. Oder sie erreichen es und entdecken, dass sie es nicht mehr genießen und freuen können. Wie kommt man aus diesem Kreis heraus? Beobachten Sie zunächst sich selbst: Wovor genau haben Sie Angst, einen Fehler zu machen? Vor welchen genauen Konsequenzen haben Sie Angst? Sind sie wirklich so gruselig? Ich habe bereits darüber geschrieben, wie man sich mit Ängsten und Zweifeln anfreundet und was man mit Saboteuren macht. Hier ist eine weitere Übung: Erkunden Sie: Was passiert, wenn Sie diesen wichtigen Schritt in Richtung Ihres Ziels tun (vor dem Sie Angst haben)? Was wird passieren, wenn Sie diesen wichtigen Schritt nicht tun? Das passiert nicht, wenn Sie diesen wichtigen Schritt nie machen werden. Wenn der Fehler bereits passiert ist und Sie das Glück haben, ihn zu machen, herzlichen Glückwunsch! Du hast Erfahrung gesammelt! Das ist so wertvoll! Es ist wichtig, diese Erfahrung mit in die Zukunft zu nehmen und nicht ständig gedanklich auf die Tatsache des Fehlers und der Selbstkritik zurückzukommen. Stellen Sie sich Fragen: Was habe ich für mich Wertvolles und Wichtiges gelernt? Was habe ich gelernt? Was werde ich das nächste Mal anders machen? Wann und wie mache ich das? Schieben Sie das nächste Mal nicht zu lange auf und denken Sie an diese Fragen, wenn Ihr Kind einen Fehler macht! Du solltest ihn nicht schimpfen. Freuen Sie sich mit ihm über diese Fehler und über diese Erfahrung. Helfen Sie ihm mit Ihren Fragen zu verstehen, was er jetzt genau gelernt hat und wie er es anders machen kann. Dann werden Ihre Kinder mutig ihren Zielen entgegengehen! Schließlich werden sie keine negativen Erinnerungen an die Reaktion auf einen Fehler haben.www.coachplanet.ru