Zu mir als Familienpsychologin kommen Menschen oft mit Beziehungsproblemen bei Paaren. Und hier ist es für mich sehr wichtig zu verstehen, wer von ihnen welche Art von Bindung hat: zuverlässig oder unzuverlässig, denn es hängt davon ab, wie ihre Beziehung funktionieren wird oder nicht. Unsere Art der Bindung entsteht von Geburt an und hängt davon ab, wie unsere Mutter ist auf unsere Bedürfnisse eingegangen. Wenn ein Baby gerade geboren wird, hängt sein Leben vollständig von seiner Mutter ab, daher reagiert es bei der Geburt besonders empfindlich auf ihre Reaktionen. Wenn die Mutter auf die Bedürfnisse des Kindes eingeht: Wenn es müde ist, gibt sie ihm die Möglichkeit, sich auszuruhen, wenn es Angst hat, beruhigt die Mutter es, wenn es spielen möchte, beteiligt sie sich am Spielprozess. Dann entwickelt das Kind eine sichere Bindungsform – es erhält von seiner Mutter eine adäquate Antwort auf seine Bedürfnisse. Dementsprechend wird ein solches Kind im Erwachsenenalter zu einer Person heranwachsen, die in der Lage ist, tiefe und verlässliche Beziehungen zu einem Partner aufzubauen, wenn die Reaktion der Mutter unvorhersehbar ist oder wenn die Mutter überhaupt nicht auf das Kind reagiert (es ist nicht emotional involviert). ): Wenn er zum Beispiel beim Spielen müde ist und sich ausruhen möchte, beginnt seine Mutter ihn zu drängen, weiterzuspielen, sie reagiert nicht auf seine Rufe und nimmt keinen Kontakt auf, wenn er Angst hat; Mutter fängt an, ihn anzuschreien. Dann beginnt das Kind, das durch den Kontakt mit seiner Mutter immer wieder unter Stress steht, sich von ihr zu distanzieren und entwickelt eine Abwehrreaktion in Form einer Vermeidung der Mutter. Anschließend sehen wir eine Person mit einem unsicheren Bindungstyp, der es schwerfällt, Beziehungen aufzubauen und eine Familie zu gründen. Die häufigste Klassifizierung unterscheidet also drei Bindungstypen: sicher, ängstlich, vermeidend.◽️ Sicherer Bindungstyp. Ich habe oben bereits Menschen dieser Art beschrieben; sie sind in der Lage, tiefe und verlässliche Beziehungen zu einem Partner aufzubauen; für sie sind Streitigkeiten und Konflikte kein Grund für einen sofortigen Beziehungsabbruch. Die gesündeste Art der Bindung ist charakteristisch für Menschen, die eine positive Meinung über sich selbst und ihre Partner haben.◾️Ängstlicher Typ. Das sind meist Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die nicht glauben können, dass sie einfach so geliebt werden können. Sie brauchen eine ständige Bestätigung ihrer Gefühle durch ihren Partner, ständige Liebeserklärungen. Sie haben große Angst davor, allein zu sein und ihren Partner zu verlieren, sodass sie lange in Beziehungen bleiben können, die überholt sind und in denen sie sich schlecht fühlen. Sie können oft co-abhängige Beziehungen eingehen.◾️ Vermeidungstyp. Für Menschen mit dieser Art von Bindung ist es ziemlich schwierig, zu heiraten oder herzliche und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. Sie sind sehr unabhängig (sie können den Eindruck arroganter Menschen erwecken) und werden beim ersten Konflikt versuchen, die Beziehung abzubrechen, aus Angst, verletzt zu werden. Sie streben nach emotionaler und körperlicher Distanz zu ihrem Partner. Oder sie wählen zunächst Partner, zu denen es sehr schwierig ist, Beziehungen aufzubauen: zum Beispiel verheiratete Menschen oder solche, die berufsbedingt längere Zeit abwesend sind. Es ist wichtig zu verstehen, dass sich unsere Art der Bindung nicht nur in Beziehungen manifestiert mit einem Partner, aber auch in unserer gesamten sozialen Kommunikation: mit Freunden, Kollegen, Partnern/Ehepartnern. Meine Aufgabe ist es, dem Klienten dabei zu helfen, seinen Bindungstyp zu bestimmen und, wenn dieser Typ unzuverlässig ist, ihm dabei zu helfen, die notwendigen Veränderungen herbeizuführen, um harmonische Beziehungen aufzubauen und die Lebensqualität des Klienten zu verbessern! Wenn Sie Schwierigkeiten in Beziehungen haben, lade ich Sie zu meiner Beratung ein. Vereinbaren Sie telefonisch einen Termin unter +79089940340. © Larkina Ekaterina.