ARTIKELREIHE: Die zehn wichtigsten Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Ihnen helfen, alles in diesem Leben zu erreichen: gute Beziehungen, gute Gesundheit, genug Geld und Erfolg. Meiner Meinung nach sind dies die ersten drei Fähigkeiten sind es wert, für jeden Menschen mit Selbstachtung erworben zu werden. Ohne dies ist es in unserer sich ständig verändernden modernen Welt schwierig. Haben Sie das Gefühl, dass sich die Welt ständig verändert hat? 1. Die erste Fähigkeit: Einen Ressourcenzustand betreten und so lange wie möglich darin bleiben. Besser natürlich immer. Dies ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch braucht. Verstehen Sie Ihren Ressourcenzustand, wenn wir an uns selbst glauben? Wenn wir glauben, dass wir Erfolg haben werden! Wir machen in jeder Sekunde das Beste aus dem, was wir können. Unsere Aufmerksamkeit, unser Denken und unser Gedächtnis arbeiten so effizient wie möglich. Unsere Beine, Arme und der ganze Körper sind maximal in die Lösung des Problems eingebunden und gleichzeitig genießen wir die Prozesse. Dafür gibt es viele Übungen und einfache Alltagsgewohnheiten, die diesen Zustand erzeugen. Es gibt komplexere Übungen – Meditation, Atemübungen, taoistische Übungen. Und es gibt sehr einfache Übungen: körperliches Gleichgewicht, Schlaf, Sex, Badehaus, Ernährung. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, es ist wichtig, es zu einer Fähigkeit zu machen, nicht zu einer Unfall. 2. Die zweite Fähigkeit ist natürlich die Fähigkeit, allgemein verschiedene Gleichgewichte in sich selbst aufrechtzuerhalten. Ausgeglichenheit ist die Grundlage für Harmonie und Selbstverwirklichung im Leben. In jedem Zustand des Ungleichgewichts bist du zerstört. Auf welche Arten von Gleichgewichten sollten wir achten: - Es gibt ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. - Es gibt ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe. - Es gibt ein Gleichgewicht zwischen verschiedenen Arten von Emotionen, wenn wir unsere Mitte finden und verstehen, warum diese Emotion gegeben ist zu uns. Es ist zum Beispiel besser, am Anfang Irritationen zu hören, die Aufgabe umzusetzen und weiterhin grundsätzliche Ruhe zu bewahren, und nicht zu Wut und Hysterie zu führen – Balance von Entwicklung/Komfort und Sicherheit – Balance von Aufmerksamkeit und Stärke in verschiedenen Lebensbereichen . 3. Die dritte Fähigkeit ist der Respekt vor sich selbst und anderen. Vielleicht ist dies die Grundlage jeder Beziehung, im Allgemeinen die Tatsache, dass Sie sich im Leben unterstützt fühlen und sich sozial verwirklichen. Alles wird für Sie klappen, Sie werden lieben können, Sie werden in der Lage sein, andere zu respektieren, Sie werden in der Lage sein, Beziehungen aufzubauen – nur wenn Sie sich selbst respektieren, ist Respekt die Fähigkeit, das zu tun und zu wählen, was Ihren wahren Werten entspricht , dich selbst nicht verraten. Bewerten Sie den Grad der Entwicklung jeder dieser drei Fähigkeiten auf einer Skala von 1 bis 10. Es ist wichtig, sie anhand von Aktionen zu bewerten: 1 Fertigkeit______2 Fertigkeit______3 Fertigkeit______Was planen Sie, damit jede dieser drei Fertigkeiten 8-10 hat? Verändere dein Leben. Schließlich ist nur die Praxis das Kriterium der Wahrheit, meine Lieben) Fortsetzung folgt. Abonnieren Sie und schreiben Sie Ihre Fragen in die Kommentare. Kostenloses Spiel „Code of Life“ 7 Schritte von der Angst zur Lebensfreude Sie können sich HIER für eine Beratung mit mir anmelden und die Bedingungen sehen© Levitskaya Lilia, 2020. Alle Rechte vorbehalten