Nogle gange gør vores ønske om at støtte en anden person kun situationen værre. Støtte, der ydes forkert, kaldes giftig. For eksempel græder en pige, fordi hun blev kaldt grim. Og hendes veninde siger til hende: "Så hvad nu hvis hun er grim. Det er derfor, du er venlig." Få mennesker vil have det bedre af en sådan støtte. lyt til ham, vis interesse. Læg din telefon eller andre aktiviteter til side i et stykke tid, så personen føler, at han er vigtig nok for dig. Bare rolig, prøv ikke at fortælle dine livshistorier, som du pludselig husker. Skynd dig ikke at udtrykke dine tanker eller give råd. Bare lyt. Vær forberedt på, at dette er ret svært. Sørg for, at stoppet er sikkert. Forsøg ikke at få nogen til at tale til en familiemiddag, hvor der er 7 andre mennesker. Begynd ikke at stille spørgsmål i en støjende gruppe. Inviter i stedet personen til at forlade det overfyldte rum og gå til et andet rum eller gå en tur alene. Respekter den anden persons følelser: når han taler med dig om dem, vil han være sårbar. Det er af denne grund, at tilstedeværelsen af ​​fremmede er uønsket. Spørgsmål for bedre at forstå personen, efter at han er færdig med sin historie. Dette vil ikke kun vise, at du lytter nøje. Du kan også skubbe en person til nogle vigtige tanker og hjælpe ham med at se en vej ud af situationen. Lad være med at diskutere, lad være med at grine, ikke være sarkastisk ." Eller "Hvordan har du det?" Du kan endda føle trang til at blive erstattet. Alt dette kan skade en persons følelser. Husk, at alt dette er konsekvenser af din egen tvivl. Ved at vise en anden, at du har ret, eller at du er bedre end en anden, hævder du dig selv på deres bekostning god nok under alle omstændigheder, og du behøver ikke at hæve dit selvværd ved at såre følelserne hos en, der stolede på dig. Nægt at udsende dine projektioner Hvis du for eksempel er udadvendt, så prøv ikke at råde en indadvendt til at sprede apati i et sjovt selskab. Dette vil kun gøre tingene værre Forsøg ikke at overbevise en person om, at han skal være vred, hvis han føler sig trist. Du kan ikke vide bedre, hvordan din modstander har det. Husk altid, at dette er en helt anden og helt unik person. Selv hvis han ligner dig, så skynd dig ikke at drage konklusioner, prøv ikke at finde en måde at hurtigt "slippe af" med en andens følelser. Du vil måske få en trist ven til at grine. eller slappe af en ængstelig pårørende. Dette vil midlertidigt løse problemet. Men stil dig selv et spørgsmål: hvorfor kan du ikke udstå andres følelser så meget, at du forsøger at ændre dem. Følelser hjælper folk med at overleve forskellige situationer og finde den bedste vej ud af dem? Hvis du ignorerer følelser, eller hurtigt "slukker" dem, kan du før eller siden finde dig selv at "leve en andens liv." Da det sker, at du nu er ved siden af ​​en person, der er følelsesladet, så tillad ham at leve disse følelser og oplevelser . Bekræft, at den anden persons følelser er normale Mange mennesker lider ikke så meget af deres følelser som af skam over dem. For eksempel kan den anden person bekymre sig om deres vrede på deres forældre. De elsker mig så højt." Bekræft, at den anden persons følelser er normale. Du kan sige: Hvis jeg var dig, ville jeg også være vred. I sådan en situation er det normalt at være vred. Du har ret til at være vred. Det vigtigste er, hvad du ender med at gøre med det. Jeg forstår dig, jeg har selv været i denne situation. Spørg personen, hvordan du kan hjælpe ham. Hvis du tror, ​​du er klar til at hjælpe, så spørg personen, om han har brug for det. Du kan bare spørge om det: 8-918-253-73-83