Jak studium psychologie, tak absolvování terapie je velmi složitý, nekonečný proces, který se skládá z nuancí, které vyžadují hodně praxe. Když hraji tenis, často to srovnávám s psychologií a jako psycholog tento proces vizuálně sleduji. Pokusím se vám nakreslit tuto paralelu. Donedávna jsem ani nevěděl, jak správně držet raketu. A tak se přihlásíte na trénink, trenér na prvních hodinách ukáže techniku ​​a na dalších koriguje pohyby. Potom pokaždé, když hrajeme lépe a lépe, sledujeme pohyby trenéra, posloucháme pokyny a vidíme své chyby. Zkoušíme to znovu a znovu. Funguje i psychoterapie. Psycholog vysvětluje, ukazuje techniky, spoléháte na znalosti terapeuta, snažte se je aplikovat ve svém životě, ne vždy to jde hned. Někdy, stejně jako při tréninku tenisu, jsme příliš líní jít, nechce se nám a narazíme na odpor. Vymýšlíme si výmluvy, najdeme nějaký důvod, proč trénink zrušit. Někdy začne být trenér podrážděný a vypadá to jako: "O čem to sakra mluví?" K tomu v terapii často dochází, nikoli však v důsledku neschopnosti terapeuta, ale v důsledku projevů obranných mechanismů rezistence a vyhýbání se. Ale přesto se vyrovnáváme a uplatňujeme dovednosti, které nám byly dány, a zlepšujeme své dovednosti. Vidíme pokrok a začínáme být na sebe hrdí. Hlavní je neustoupit do ústraní, stejně jako v tenise z 80 % záleží na klientovi, z 20 % na trenérovi. Pokud se klient nechce „naučit hrát“, nepomohou ani znalosti, ani zkušenosti trenéra, nepomůže žádná motivace. Pomůže pouze zběsilá touha člověka skutečně vyřešit problém. Proto, pokud jste připraveni, pokud jistě víte, že chcete změnit, zlepšit svůj život, povznést se na jinou úroveň, pak se přihlaste na konzultaci. Udělejme to společně Jaký je další velmi důležitý článek v tomto systému? Nějaké dohady? To je samozřejmě DISCIPLÍNA. To stejné kouzelné slovo, které vám pomůže dosáhnout výsledků v jakékoli oblasti. Disciplína je o kontrole a jasném pochopení cíle. Kam jít, co je potřeba k dosažení výsledků. S psychologem si ujasníte požadavek, rozložíte jej do jasných kroků, vybudujete systém a pohybujete se v souladu se stanoveným cílem. Všechno se určitě podaří! Jakýkoli požadavek lze vyřešit – hlavní je vědět JAK. Mohu vám s tím pomoci. Přihlaste se na konzultaci psycholožka Ekaterina FedotovaWhatsapp 8-985-044-06-56