Vom Autor: Ängste in kleinen Dosen lösen keine Abwehrreaktionen aus, sondern erhöhen die Sensibilitätsschwelle. Und je höher der Schwellenwert, desto geringer die Empfindlichkeit. Mit anderen Worten: Es kommt zu einer Anpassung, die es uns ermöglicht, die Situation nüchtern einzuschätzen. Es kommt vor, dass wir etwas in unserem Leben planen, aber wir finden einfach nicht die Kraft, diese Pläne umzusetzen. Und alles scheint durchdacht, berechnet zu sein und wir sehen nichts Kompliziertes, wir glauben, dass alles klappen wird und malen uns oft ein Bild des gewünschten Ergebnisses vor Augen. Aber wenn wir am nächsten Tag aufwachen, ist es nicht mehr so erscheint uns so realistisch! Obwohl jemand sagte: „Der Morgen ist klüger als der Abend.“ Und so fühlen wir uns Tag für Tag und je länger es dauert, desto schlechter geht es uns und wir lassen immer weniger Chancen für die Umsetzung unserer Pläne. Dies wirft die offensichtliche Frage auf! Diese Frage kann nicht eindeutig beantwortet werden, da jeder unterschiedliche Gründe für die Entstehung von Unsicherheit hinsichtlich Veränderungen in seinem Leben haben kann. Die Angst vor allem Neuen ist vielen inhärent und nur wenige können sie alleine bewältigen. Jedes Unterfangen ist ein Plan, eine Verflechtung unserer Wünsche und Möglichkeiten, die zusammen bereits ein fertiges Bild unserer Ansprüche ergeben in fertiger Form. In unseren Gedanken, dass der Bau eines Hauses, dieser Flug ins All nur wenige Minuten dauert, während Sie dies lesen, haben Sie bereits ein fertiges Bild dieser Ereignisse im Kopf, für unsere Psyche ist das natürlich Stress und hier Schutz wird in Form von Ängsten vor Selbstzweifeln usw. ausgelöst. .d.. In diesem Fall müssen Sie den gesamten Schaltkreis in Teile aufteilen! Eine davon täglich durchführen, um die Psyche keinem Stress auszusetzen, der zu Abwehrreaktionen führt. Wenn wir ein Unternehmen gründen, das für uns von Bedeutung ist, müssen wir klein anfangen. Gewöhnen Sie die Psyche nach und nach an Veränderungen und vor allem daran, dass die täglichen Aufgaben erledigt werden und nichts Katastrophales passiert! Auf dieser Grundlage bilden sich die Einstellungen und Stereotypen heraus, die wir brauchen und die uns Selbstvertrauen geben. Es ist also besser, mit dem Bau eines Hauses zu beginnen, indem man ein Gebiet auswählt, dann einen symbolischen Stein an der gewählten Stelle legt, dann einen Plan zeichnet usw. Machen Sie nur keine langen Lücken, Sie müssen jeden Tag etwas tun. Beginnen Sie damit, nur die Aufgaben auszuführen, von denen Sie wissen, dass Sie sie bewältigen können. Es ist besser, schwierige Aufgaben auf später zu verschieben. Und vergessen Sie nicht die Ruhe, denn nur ein ausgeruhter Mensch ist in der Lage, die Aufgaben zu bewältigen, die er sich gestellt hat. Sie werden nicht einmal bemerken, wie der Bau des Hauses abgeschlossen wird, sondern der geplante Garten Seien Sie duftend, die Fontänen werden fließen... Viel Glück bei Ihren Bemühungen, glauben Sie an sich selbst und alles wird gut für Sie sein!.