Fra forfatteren: Et par vigtige ord om, hvad en psykoterapeutisk gruppe er, hvordan den fungerer, og hvorfor den er nødvendig generelt. Essensen af ​​arbejdet i en psykoterapeutisk gruppe er, at gruppemedlemmer har mulighed for at løse deres indre problemer direkte under de forhold, de normalt opstår under - dvs. i ægte menneskelig kommunikation. Men i en psykoterapeutisk gruppe, i modsætning til alle andre, er der funktioner: i gruppen er der visse normer og arbejdsregler, samt facilitatorernes arbejde, som hjælper deltagerne med at genopbygge relationer og løse eksisterende livsvanskeligheder sammen med de gruppemedlemmer. Hver deltager i gruppen har mulighed for at: Forstå, hvad der sker med ham i forskellige øjeblikke af kommunikation i gruppen med andre deltagere, Høre og se en anden deltager med sine problemer, Modtage feedback fra deltagerne, Se på sig selv udefra, Bedre forstå karakteristikaene ved hans adfærd, og hvordan de påvirker hans liv og den aktuelle situation med mulighed for at løse det. I et sikkert miljø kan hver deltager prøve nye former for adfærd, så at sige, anvende dem i livet på forsøgsstedet. , Få støtte fra andre deltagere, for kun et sted og med mennesker, som du har tillid til, og som støtter dig, kan du åbne op og begynde at sige og gøre noget for dig selv. Hvordan virker det, og hvordan ser det ud? Gruppen foregår normalt en gang om ugen i 1,5-2 timer og består af 4-10 personer, hvoraf en (eller to) er gruppeleder. Sammensætningen af ​​den psykoterapeutiske gruppe er heterogen, disse er mennesker af forskellig alder, køn, social status og med forskellige psykiske vanskeligheder. Hver deltager bestemmer selv varigheden af ​​at besøge gruppen, men for at gruppen skal være nyttig for en person, der har besluttet at søge hjælp, er det tilrådeligt at deltage i det regelmæssigt uden at gå glip af mindst 10 møder. Dette er minimumstiden for en person at blive komfortabel i gruppen og gradvist begynde at tillade sig selv at tale om, hvad der virkelig generer ham i hans liv. Inden optagelse i gruppen afholdes en forsamtale, hvor klienten kan tage stilling til, om den psykoterapeutiske gruppe er egnet for ham. Interviewet gennemføres også, så gruppen omfatter deltagere, som ikke kender hinanden. Målet med gruppepsykoterapi er at forstå dig selv og ændre adfærd, som har været under udvikling gennem mange år. Derfor tager processen med at ændre dem tid. Deltagelse i en gruppe fører ikke hurtigt til ændringer, for eksempel som følge af flere møder. Men gradvist hjælper gruppen med at skabe et nyt system af relationer til mennesker, der ændrer det fra "problematisk" til mere konstruktivt. Hvilke regler har gruppen. Gruppen mødes altid på samme sted. Hvis gruppen bliver rekrutteret, kan et nyt medlem ikke melde sig til den uden kendskab til eller tilladelse fra de andre gruppemedlemmer forbliver kun for gruppen, dette er en fortrolighedsregel udtrykt af en deltager - forbliver kun i gruppen, denne regel er nødvendig for at skabe en sikker og tillidsfuld atmosfære i gruppen, denne regel er gældende så deltageren kan dele information eller tanker, problemer, der finder det nødvendigt, og ikke dele det, man ikke er klar til i øjeblikket, og denne regel handler også om sikkerhed og tillid, om hver enkelt deltagers ret til at stoppe med at diskutere sin problem til enhver tid. Reglen for deltagelse er, at hvis en deltager deltager i en gruppe, skal han deltage konsekvent uden afbrydelser i en vis periode. Hvis der opstår force majeure-forhold, som skyldes, at en deltager savner gruppen, er det nødvendigt at underrette lederen og andre gruppedeltagere herom. Hvad er bedre? Besøg en gruppe eller kontakt individuelt? Dette spørgsmål kan ikke besvares entydigt, da disse to former for psykoterapi er skabt til forskellige formål. Dog den psykoterapeutiske gruppe.