Takže jsme se dostali k závěrečnému článku o rodinných krizích. V této publikaci naleznete doporučení, jak jednotlivé krizové fáze přežít, na co si dát pozor a co může pomoci udržet rodinnou loď nad vodou cyklus, který zahrnuje: etapu „Monad“, etapu „Dyáda“ a etapu „Expanze“, etapu „Interakce se studentem“, etapu „Rodina s teenagerem“, etapu „Odpalovací rampa“. Více o jednotlivých fázích krize se dozvíte v první a druhé části článku „Rodinné krize: co dělat, jak zachránit rodinu?“ Než přistoupíme k doporučením, je nutné mluvit o posledních dvou krizových fázích rodinného životního cyklu. Sedmá fáze je „Prázdné hnízdo“. Tato krize v rodině je spojena především s odloučením již dospělého dítěte. Manželé zůstávají sami na sebe a opět dochází k restrukturalizaci interakcí v rámci rodiny, vztahů a povinností. Také předchozí životní cíle spojené s dítětem se stávají méně relevantními a žádanými. Osmá etapa „Nová Monáda“. Tato krize je spojena se smrtí jednoho z manželů. Je to těžké období v životě bývalé rodiny. DOPORUČENÍ: Fáze „Monad“ je krizí odloučení dítěte od rodiny, připravenosti dítěte na samostatný život. V této fázi je nutné vytvořit podmínky pro harmonickou separaci dítěte, pomoci mu pochopit jeho cestu, vlastní nezávislost na rodičích a pomoci v profesním sebeurčení rodině před narozením dítěte. Zde je důležité, aby manželský pár pochopil pojem „individuace – sounáležitost“. To znamená, že jste součástí rodiny, neztrácejte své vlastní „já“. Fáze „Expanze“ je krize, kdy se v rodině objeví dítě. Nejdůležitějším úkolem manželů v této fázi bude udržovat blízkost a spojit síly, když se v rodině objeví dítě. Fáze „Interakce se studentem“ je krizí, kdy dítě stále více interaguje se společností a mezi mámou a tátou panuje výrazná úzkost, že se dítě stěhuje pryč. Je důležité: určit pro manžele vektor interakce v rodině podle probíhajících změn, nezasahovat do potřeby dítěte začlenit se do společnosti. Fáze „Rodina s teenagerem“ je krizí spojenou se změnou míry rodičovské kontroly a autonomie. Udržování rovnováhy kontroly a důvěry pomůže udržet psychickou stabilitu v rodině. Je důležité navázat komunikaci s teenagerem, naslouchat jeho potřebám a hledat kompromisy Fáze „odpalovací rampy“ je strukturální krize v rodině spojená s odchodem staršího teenagera z rodiny. Je důležité si uvědomit, že dítě vyrostlo a má právo rodinu opustit. Zároveň je potřeba vytvořit možnost, aby se dítě mohlo vrátit do rodiny bez ohledu na to, jak mu je. Jako sloučení rodiny je možné zavést dny zájmů dítěte nebo otce a matky, společně věnovat čas aktivitám v zájmu každého člena rodiny. Fáze „Prázdné hnízdo“ je krizí, kdy z domova odešlo dospělé dítě a pár zůstal opět sám. V této fázi je důležité určit nové životní cíle pro každého z partnerů a také stanovit společné cíle, hodnoty a vyhlídky spojené i s omezením předchozích fyzických možností. Důležitá je zde adaptace ovdovělého partnera na osamělost, dále pomoc při překonávání této krize od dětí, vnoučat či příbuzných, hledání nových souvislostí a významů Přeji vám, aby všechny krize obešly vaši rodinu! No, pokud se vás najednou někdo dotkne, pak by to mělo být provedeno jemně, nepostřehnutelně a bez následků! Reference:1. Varga A.Ya. Systemická rodinná psychoterapie. Krátký přednáškový kurz. Petrohrad: Rech, 2001. 144 s. Budu vděčný za vaše komentáře a lajky. S přáním všeho dobrého, psycholožka Anna Babina! 8-950-015-49-83